Konten Media Partner
Menikmati Sensasi Olahraga Aqua Yoga dalam Air di Mercure Pontianak
9 Agustus 2025 13:59 WIB
·
waktu baca 3 menit
Konten Media Partner
Menikmati Sensasi Olahraga Aqua Yoga dalam Air di Mercure Pontianak
Hotel Mercure Pontianak menghadirkan kelas Aqua Yoga, di mana para pesertanya melakukan gerakan yoga dalam air. #publisherstory #hipontianakHiPontianak
PerbesarHi!Pontianak - Berbeda dari olahraga yoga pada umumnya, di sini, tepatnya di Hotel Mercure Pontianak, terdapat kelas Aqua Yoga, di mana para pesertanya melakukan gerakan yoga dalam air.
Diselenggarakan setiap hari Jumat mulai dari pukul 16.00 WIB dengan durasi 1 jam 30 menit, sesi kelas olahraga Aqua Yoga ini dipimpin oleh Coach Thika yang merupakan pengajar yoga dan pilates di Pontianak. Kali ini, terdapat sebanyak 13 peserta yang hadir dan antusias dalam mengikutinya, meski cuaca hujan melanda di akhir sesi.
"Kalau di Aqua Yoga itu lebih ke flexibility, ya, dia lebih bisa mengangkat kaki. Kalau di yoga matte, belum tentu semua orang bisa mengangkat kakinya ketika berdiri, ini kan standing yoga. Jadi, kakinya bisa lurus, bisa naik ke atas, itu lebih ringan. Lebih rileks dia," kata Coach Thika.
Coach Thika bilang, kelebihan dari olahraga Aqua Yoga sendiri yaitu dapat dijadikan sebagai terapi untuk area tulang belakang atau skoliosis hingga syaraf terjepit. Kebanyakan peserta yang berpartisipasi dalam Aqua Yoga ini bertujuan untuk melakukan terapi.
Telah berjalan sejak bulan Mei 2025, antusiasme peserta begitu baik mengingat pesertanya juga berasal dari kalangan para pekerja sehingga mereka tetap bisa melakukan olahraga sepulang kerja. Namun, untuk sementara ini, kelasnya dikhususkan bagi perempuan saja, belum ada untuk kaum laki-laki.
"Mereka senang, ya, karena banyaknya pekerja. Pulang dari kerja, merilekskan tubuhnya, pikiran. Kan ke air, ya, lebih tenang dia. Terus melatih napas bagian paru-paru, lebih enak," tambahnya.
Adapun Diah Suryani, salah satu peserta yang telah dua kali mengikuti kelas Aqua Yoga sekaligus seorang wirausahawan, turut memberikan tanggapannya. Dirinya mengaku merasakan efek yang nyaman di tubuhnya setelah mencoba Aqua Yoga, bahkan mengajak dua orang temannya untuk ikut berpartisipasi juga.
"Udah yang kedua kalinya ngikutin ini dan memang terasa sekali perubahan di badan itu lebih enak. Terus kalau misal kita mau maksain untuk lembur atau begadang, gak bakalan bisa. Pasti bawaannya capek, ngantuk, dan akan langsung tertidur gitu. Jadi, emang enak, sih, unruk orang-orang yang sulit tidur atau insomnia. Boleh, nih, ikut-ikut kayak gini. Jadi, biar istirahatnya teratur," tutur Diah.
Ulfa, Marketing Communication Mercure dan ibis Pontianak City Center menambahkan, Mercure sendiri menjadi hotel pertama di Pontianak yang menggelar kelas olahraga Aqua Yoga. Dibanderol seharga Rp 100 ribu per orang, peserta akan mendapatkan fasilitas berolahraga Aqua Yoga di kolam renang, coffee break, handuk, dan juga ruangan ganti.
Pemilihan hari dan waktu di sore hari pun karena mempertimbangkan jam kerja dari para peserta. Tidak menutup kemungkinan, kelas olahraga Aqua Yoga ini akan menjadi agenda rutin ke depannya di hotel Mercure Pontianak, melihat lagi dari antusiasme dan konsistensi peserta.
"Kita pilih di hari Jumat itu karena menjelang weekend, kalau Sabtu dan Minggu itu kan waktunya untuk bersama keluarga. Dan kita pilih di jam 4 sore juga karena itu waktunya after office hour. Jadi, peserta bisa tetap ada waktu untuk berolahraga setelah jam kerja," jelas Ulfa.