5 Makanan yang Perlu Dikonsumsi untuk Persiapan Sebelum Bercinta
21 Juli 2022 20:35 WIB
·
waktu baca 3 menit
5 Makanan yang Perlu Dikonsumsi untuk Persiapan Sebelum Bercinta
Temuan ilmiah juga telah menunjukkan bahwa kita jauh lebih tertarik dengan romansa saat berhubungan seks usai menikmati makanan enak, lho.kumparanFOOD
PerbesarSudah banyak orang yang menggunakan makanan untuk "daya pikat". Baik itu untuk memikat pasangan saat berkencan ataupun meningkatkan stamina serta gairah saat bercinta. Bahkan manfaat makanan terkait kegiatan bercinta ini telah terbukti oleh survei aplikasi kencan, Clover.
Tak hanya itu, mengutip Eat This, temuan ilmiah juga telah menunjukkan bahwa kita jauh lebih tertarik dengan romansa saat berhubungan seks usai menikmati makanan enak. Tampaknya, perut yang keroncongan tidak membuat orang bersemangat, ya?
Kendati demikian, jika kamu benar-benar ingin mempersiapkan diri sebelum berhubungan seks, maka jangan setengah-setengah. Apalagi mengonsumsi obat atau asupan yang tidak baik untuk kesehatan dalam jangka panjang.
Sebab, sejatinya ada banyak makanan dan minuman sehat yang bisa kamu konsumsi secara rutin untuk meningkatkan gairah bercinta. Seperti lima makanan berikut yang menurut ahli dapat menjadi asupan pemanas "mesin" kamu sebelum berhubungan seks.
Apa saja makanan tersebut? Simak selengkapnya di bawah ini!
1. Bayam
Bukan lagi sebuah rahasia, kalau makan bayam dapat bermanfaat untuk tubuh. Seperti halnya Popeye yang bisa sekuat itu usai makan bayam. Bahkan makan bayam dapat meningkatkan kualitas kehidupan seksual kamu.
Menurut ahli gizi, Cassie Bjork, RD, LD dari Healthy Simple Life mengungkapkan bahwa bayam mengandung magnesium yang dapat meningkatkan aliran darah.
"Peningkatan aliran darah mendorong darah ke ekstremitas, yang, seperti viagra, dapat meningkatkan gairah dan membuat seks lebih menyenangkan," tambah psikoterapis dan pakar seks Tammy Nelson, PhD.
2. Cokelat
Makanan peningkat suasana hati ini rupanya juga dapat membawa manfaat ke kegiatan seksual, lho. Terutama jenis cokelat hitam atau dark chocolate yang kaya akan flavonoid dan terbukti mengalirkan darah ke seluruh bagian tubuh.
WebMD melansir, cokelat juga mengandung banyak phenylethylamine, zat kimia otak yang berhubungan dengan nafsu dan cinta.
3. Ikan berlemak
Ikan berlemak ini maksudnya, ikan dengan kandungan lemak sehat seperti omega-3. Jenis ikan yang mengandung asam lemak sehat tersebut di antaranya, salmon liar, sarden, dan tuna.
Nutrisi ini tidak hanya bermanfaat bagi jantung. Melainkan pula, meningkatkan kadar dopamin di otak. Lonjakan dopamin ini meningkatkan sirkulasi dan aliran darah, memicu gairah, kata Bjork dan Nelson.
4. Alpukat
Ahli nutrisi, Dan Brennan, MD mengungkapkan bahwa kandungan vitamin B6 dalam buah alpukat dapat membuat hormon serotonin meningkat. Sehingga mengembalikan suasana hati hingga gairah sebelum berhubungan seks.
5. Delima
Sepanjang sejarah, buah ini telah dikenal sebagai simbol kesuburan dan penambah gairah seks. Ternyata bukan isapan jempol belaka. Para ahli mengatakan bahwa makan atau minum jus delima dapat meningkatkan mood, aliran darah, dan kadar testosteron. Semua hal itu berkaitan dengan hal-hal yang bisa menyalakan "panas" di ranjang.