Kata Ahli Sering Makan Daging Merah dan Junk Food Bisa Bikin Gairah Seks Anjlok
23 Agustus 2021 15:48 WIB
·
waktu baca 2 menit
Kata Ahli Sering Makan Daging Merah dan Junk Food Bisa Bikin Gairah Seks Anjlok
Kalau seseorang makan dengan batasan kalori yang jauh dari standarnya, kebiasaan itu hanya membuat kondisi gairah seks mudah anjlok. Lantas, bagaimana cara mengatasinya?kumparanFOOD
PerbesarTapi kadang kala, ada sejumlah makanan yang sering kita konsumsi, tanpa disadari justru merusak performa seksual. Misalnya saja daging merah, makanan tinggi gula, serta makanan olahan atau junk food. Ternyata, semua makanan yang mempunyai ciri khas tersebut berpotensi mengganggu aliran darah sampai mengurangi energi.
Walau makanan olahan cenderung praktis, sayangnya jenis asupan tersebut bisa bikin tubuh mudah lelah atau lesu. Padahal, bila aliran darah baik serta energi kita terisi, akan lebih mudah untuk mencapai orgasme.
“Tubuh yang sehat yakni memiliki stamina baik, lancarnya aliran darah dalam tubuh, sehingga dalam melakukan kegiatan seks pun dapat optimal. Selain itu, tubuh lebih mudah terangsang serta melancarkan orgasme,” tutur Dr. Bat Sheva Marcus, terapis seks, dikutip dari Insider.
Begitupun makanan yang tinggi gula rafinasi. Makan makanan yang manis memang terkadang meningkatkan energi kita. Tetapi, perlu diketahui, setelah mengonsumsinya gula darah dapat anjlok secara drastis.
Naik-turunnya gula darah yang ekstrem mampu membuat tubuh sulit berkonsentrasi, dan tak dapat mempertahankan energi yang dibutuhkan untuk saat berhubungan. Oleh karenanya, perlu diperhatikan lagi perihal asupan dan kadar gula harian.
Sementara itu, terlalu banyak makan makanan tinggi garam dan daging merah dinilai menghambat kinerja seks. Sama halnya seperti makanan olahan, daging serta makanan asin dapat mengganggu aliran darah dan ereksi dalam tubuh.
Menurut ahli urologi Dr. Premal Patel, sebelum terlambat ada baiknya imbangi konsumsi daging dengan asupan bernutrisi. Misal sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan. “Makanan bernutrisi menjadi faktor penting dalam kehidupan seksual layaknya kualitas testosteron,” katanya.
Dirinya menekankan, bila tubuh sudah mengalami disfungsi ereksi hal ini tak boleh disepelekan lagi. Pasalnya, bermula dari satu gangguan memungkinkan organ tubuh lain ikut terganggu. Seperti penyakit jantung dan kolesterol.
Nyatanya, pola makan dan energi dari makanan benar-benar berpengaruh meningkatkan libido maupun ereksi. Kalau seseorang makan dengan batasan kalori yang jauh dari standarnya, kebiasaan itu hanya membuat kondisi mental serta fisiknya melemah, sekaligus membuat gairah seks mudah anjlok.
Reporter: Balqis Tsabita Azkiya