Perbaiki Kehidupan Seks, Ini 4 Alasan Laki-laki Perlu Konsumsi Wortel
9 September 2021 15:54 WIB
·
waktu baca 2 menit
Perbaiki Kehidupan Seks, Ini 4 Alasan Laki-laki Perlu Konsumsi Wortel
Lantas, apa saja manfaat wortel untuk kehidupan seks para laki-laki? Berikut kumparan telah merangkumnya. Yuk, simak baik-baik agar kualitas kehidupan seksmu semakin bergairah.kumparanFOOD
PerbesarDiketahui, vitamin E wortel efektif dalam meningkatkan jumlah sperma hingga mencegah disfungsi ereksi, lho. Maka itu, sumber makanan sehat ini sangat dianjurkan dikonsumsi oleh para laki-laki.
Lantas, apa saja manfaat wortel untuk kehidupan seksual para laki-laki? Berikut kumparan telah merangkumnya. Yuk, simak baik-baik agar kualitas kehidupan seksmu bersama pasangan semakin bergairah.
1. Meningkatkan jumlah sperma
Mengutip The Health Site, vitamin E dan beta-karoten wortel mencegah kerusakan kualitas sperma. Nutrisi lain yang terkandung dalam wortel pun mampu menambah jumlah sperma dalam tubuh mereka.
Sejumlah studi penelitian juga menunjukkan laki-laki yang rutin makan wortel, umumnya lebih banyak menghasilkan sperma. Selain itu, bertambahnya jumlah sperma, dapat mempercepat terjadinya pembuahan.
2. Mengobati disfungsi ereksi
Seiring bertambahnya usia, laki-laki rentan terkena disfungsi ereksi. Penyebab gangguan ini dikarenakan kekurangan asupan vitamin E dalam tubuh. Bukan hanya itu, melainkan penyempitan pembuluh darah, disebut sebagai faktor utama disfungsi ereksi.
Namun, jangan khawatir, salah satu cara efektif dalam mengurangi risiko atau mengobati penyakit ini yakni dengan rajin makan wortel. Potasium sekaligus vitamin E yang melimpah dalam wortel, bisa meminimalisasi efek disfungsi ereksi. Tak lupa, antioksidan wortel membantu memperlambat efek penuaan pada lelaki.
3. Membantu menyehatkan kelenjar prostat
Penyakit kanker prostat atau gangguan pada kelenjar prostat kerap mengancam nyawa seseorang. Hal ini sering terjadi di kehidupan laki-laki, faktor utamanya lagi-lagi karena kekurangan vitamin A.
Beberapa penelitian setuju kalau seseorang yang tidak sepenuhnya memperoleh vitamin A dan antioksidan, mampu mendorong risiko gangguan prostat. Oleh karenanya, mengonsumsi wortel menjadi alternatif terbaik dalam mengobati penyakit tersebut. Setidaknya, masukkan wortel dalam pola makan sehari-hari guna melindungi kesehatan kelenjar prostat.
4. Meningkatkan fungsi kesehatan secara menyeluruh
Baik laki-laki maupun perempuan, sejatinya makan wortel satu hari sekali sangat disarankan dalam meningkatkan kesehatan. Pasalnya, serat wortel membantu melancarkan buang air besar, menyehatkan pencernaan, serta mencegah sembelit. Sementara, antioksidannya membantu memperlambat penuaan atau membuat tubuh jadi lebih awet muda.
Reporter: Balqis Tsabita Azkiya