Tips Memilih Makanan Praktis Berprotein Tinggi buat Anak ala Nikita Willy
14 Mei 2025 19:00 WIB
·
waktu baca 2 menit
Tips Memilih Makanan Praktis Berprotein Tinggi buat Anak ala Nikita Willy
Makanan seperti abon bisa menjadi salah satu menu bekal praktis untuk anak-anak.kumparanFOOD
PerbesarMakanan seperti abon bisa menjadi salah satu menu bekal praktis untuk anak-anak. Bagi seorang ibu memilih makanan sehat dengan kandungan nutrisi tinggi menjadi pertimbangan utama. Sayangnya, tidak semua makanan praktis yang dijual di pasaran baik untuk kesehatan anak dan keluarga.
Untuk memilih makanan praktis sehat bagi anak-anak, aktris Nikita Willy mempertimbangkan salah satu nutrisi yang wajib ada di makanan yang dia berikan, yakni protein.
Nikita Willy sendiri baru-baru ini membagikan tipsnya dalam memberikan pilihan makanan praktis berprotein hewani yang terkandung dalam Yummy Bites Abon, misalnya. Nikita Willy juga memberikan makanan ini sebagai lauk tambahan maupun camilan kepada anaknya Issa.
"Buat aku sebagai ibu, abon ini tuh simpel banget dibawa ke mana-mana, apalagi kalau lagi traveling. Tinggal tabur di nasi atau jadi cemilan juga Issa lahap. Yang paling penting, aku tenang karena ini sehat dan bergizi buat Issa," ujar Nikita Willy dalam siaran pers yang dikutip, Rabu (14/5).
Paduan abon sebagai makanan praktis bisa menambah nutrisi protein bagi anak. Umumnya abon memang terbuat dari daging sapi. Protein yang terkandung dalam abon tersebut bisa membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, serta memberikan energi yang dibutuhkan untuk aktivitas sehari-hari.
Abon ini juga diolah secara alami dan bebas lemak trans, sehingga bisa menjadi pilihan menu MPASI yang bermanfaat untuk mencegah stunting dan mendukung perkembangan kognitif bayi.
Selain itu, bagi anak-anak, makanan bukan hanya sekadar membuat perut terasa kenyang. Makanan maupun camilan juga menemani waktu bermain dan bersantai para anak.
Mengutip Healtheries, dalam memberikan makanan pada anak, sebaiknya para orang tua disarankan untuk mengikuti pedoman gizi seimbang. Pastikan asupan makanan sesuai dengan rekomendasi ahli.
Jadi, selain makanan praktis berprotein, beberapa ahli turut merekomendasikan untuk mengimbanginya dengan makanan yang mengandung nutrisi buah dan sayuran.
Ini karena, menurut The New Zealand Food and Nutrition Guidelines, beberapa kelompok porsi dan jenis makanan seperti yang mengandung protein, buah, atau sayuran bisa membantu memenuhi kebutuhan energi anak untuk beraktivitas, tumbuh kembang, dan menjaga ukuran tubuh yang sehat.
Nah, kalau kamu, pilihan makanan praktis seperti apa yang biasa kamu berikan untuk anak dan keluarga?