7 Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Anak

kumparanMOM

1 September 2025 16:00 WIB

·

waktu baca 2 menit

0

7 Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Anak

Dengan daya tahan tubuh yang baik, anak jadi tidak rentan sakit dan bisa beraktivitas dengan maksimal.

kumparanMOM

Ilustrasi anak tumbuh sehat. Foto: Shutterstock

Setiap ibu rasanya ingin anak punya tubuh yang sehat, aktif, dan jarang sakit. ibu tentu ingin anaknya tumbuh sehat, aktif, dan jarang sakit. Itulah kenapa, penting untuk memastikan daya tahan tubuh si kecil optimal, Moms.

Kabar baiknya, daya tahan tubuh yang baik bisa dilakukan lewat kebiasaan sederhana di rumah yang dilakukan secara konsisten. Apa saja? Simak penjelasannya seperti dikutip dari laman Parents berikut ini.

Rutinitas Sederhana untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Anak

Ilustrasi tempat tidur anak. Foto: Shutter Stock

Ya Moms, pada akhirnya, daya tahan tubuh anak tidak hanya ditentukan oleh makanan saja. Lingkungan yang mendukung, kecukupan tidur, hingga kasih sayang keluarga juga berperan besar. Dengan perhatian yang konsisten, anak-anak bisa tumbuh sehat, kuat, dan bahagia.