Alasan Seks Bisa Bikin Wanita Berumur Panjang, Termasuk Bagi Ibu!
19 Maret 2025 17:00 WIB
·
waktu baca 3 menit
Alasan Seks Bisa Bikin Wanita Berumur Panjang, Termasuk Bagi Ibu!
Rutin berhubungan seks tidak hanya menyenangkan, tetapi menyehatkan dan berperan penting dalam kesejahteraan.kumparanMOM
PerbesarBerhubungan seks menjadi rutinitas yang biasa dilakukan pasangan yang sudah menikah. Ya Moms, secara keseluruhan, hubungan seks yang sehat dan aman bisa memengaruhi kesehatan wanita, termasuk yang sudah menjadi ibu. Apalagi, studi terbaru menyebut rutin berhubungan seks bikin wanita lebih berumur panjang, lho!
Motherly melansir, studi terbaru yang dipublikasikan dalam Journal of Psychosexual Health menunjukkan wanita yang berhubungan seks kurang dari sekali seminggu mungkin memiliki risiko kematian lebih tinggi selama lima tahun, dibandingkan mereka yang lebih sering berhubungan intim.
Para peneliti menganalisis data dari Survei Pemeriksaan Kesehatan dan Gizi Nasional (NHANES) dari kebiasaan kesehatan dari orang-orang di Amerika. Temuan tersebut menunjukkan bahwa waniya dengan frekuensi seksual yang lebih rendah memiliki risiko kematian, dengan penyebab apa pun, sekitar 70 persen lebih tinggi.
Salah satu kemungkinan penyebabnya adalah wanita yang jarang berhubungan seks menunjukkan tingkat peradangan yang lebih tinggi, yang terkait dengan penyakit kronis seperti penyakit jantung.
Sementara itu, wanita yang berhubungan seks setidaknya seminggu sekali memperoleh manfaat pada kesehatan kardiovaskular dan aliran darah yang lebih baik. Sehingga, stres berkurang, kesejahteraan Anda pun meningkat.
Studi pun juga menemukan bahwa wanita yang mengalami depresi dan jarang berhubungan seks menghadapi risiko kematian 197 persen lebih tinggi, daripada wanita yang hanya mengalami depresi.
Hal ini menunjukkan, keintiman fisik dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mental. Tetapi, penting juga untuk menyadari bahwa kesejahteraan mental seseorang dipengaruhi oleh banyak aspek, seperti dukungan sosial, gaya hidup, hingga terapi yang dibutuhkan. Semuanya memiliki peranan penting dalam kesehatan secara keseluruhan.
Temuan ini berbeda pada pria, di mana hubungan antara frekuensi seksual dan tingkat kematian masih kurang jelas. Sehingga, masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk sepenuhnya memahami bagaimana aktivitas seksual memengaruhi panjang umurnya seorang pria.
Mengapa Seks Jadi Penting Bagi Para Ibu?
Anda yang sudah menjadi ibu pastinya familiar dengan kelelahan maupun kurang tidur karena mengasuh anak, sehingga terkadang gairah untuk berhubungan seks pun menurun. Ya Moms, menjadi orang tua juga bisa menciptakan beban mental dalam pengasuhan anak, hingga terjadinya perubahan hormon di dalam tubuh.
Namun, penelitian ini mengingatkan Anda bahwa kesehatan seksual bukan hanya tentang kepuasan hubungan, tetapi menjadi bagian dari kesejahteraan secara keseluruhan.
Di sisi lain, berbagai faktor turut memengaruhi seorang ibu yang sebenarnya tetap menginginkan seks jadi prioritas, namun beban lain masih dialami. Misalnya, beban pikiran terkait biaya pengasuhan anak, kurangnya cuti hamil berbayar, hingga kelelahan luar biasa menanggung urusan rumah tangga.
Ingat! Seks memang bukan 'pemeran utama' kesehatan Anda sebagai seorang ibu. Tetapi, memprioritaskan hubungan fisik dan emosional, baik itu pelukan, deep talk, atau meluangkan waktu untuk keintiman lainnya, bisa menjadi cara memelihara kesehatan dan hubungan Anda keseluruhan bersama pasangan.