Berhubungan Seks Setelah Melahirkan, Jangan Lupa Tetap Pakai Kontrasepsi!
29 November 2025 17:00 WIB
·
waktu baca 2 menit
Berhubungan Seks Setelah Melahirkan, Jangan Lupa Tetap Pakai Kontrasepsi!
Kata siapa tidak perlu pakai kontrasepsi meski baru saja melahirkan? Pahami alasannya dulu, Moms. kumparanMOM
PerbesarBanyak pasangan mengira penggunaan kontrasepsi tidak lagi diperlukan setelah melahirkan, terutama jika ibu masih menyusui atau merasa tubuhnya belum sepenuhnya pulih. Padahal, masa setelah persalinan justru menjadi periode yang paling tidak terduga terkait kesuburan.
Ya Moms, tanpa disadari, ovulasi bisa kembali lebih cepat dari perkiraan, bahkan sebelum menstruasi pertama muncul kembali.
Dikutip dari laman Pusat Kesehatan Nasional (NHS) Inggris, Anda bahkan bisa hamil 3 minggu setelah melahirkan, termasuk jika Anda menyusui dan menstruasi belum dimulai lagi.
Oleh karena itu, Anda perlu menggunakan kontrasepsi setiap kali berhubungan seks setelah melahirkan, kecuali Anda ingin hamil lagi.
Memilih Kontrasepsi yang Tepat Setelah Melahirkan
Anda dapat mulai menggunakan beberapa jenis kontrasepsi segera setelah melahirkan. Namun, ada jenis kontrasepsi tertentu yang disarankan untuk menunggu beberapa minggu.
Pilihan kontrasepsi segera setelah melahirkan
Anda dapat memulai jenis kontrasepsi ini segera setelah melahirkan, termasuk jika Anda sedang menyusui:
Pilihan kontrasepsi 3 minggu setelah melahirkan
Jika Anda tidak menyusui dan dipastikan tidak memiliki faktor risiko pembekuan darah, maka bisa menggunakan metode kontrasepsi ini tiga minggu setelah melahirkan:
Jika Anda menyusui, Anda biasanya disarankan untuk menunggu setidaknya hingga 6 minggu setelah melahirkan sebelum memulai pil, cincin, atau koyo kombinasi.
Kontrasepsi dan menyusui
Anda tidak akan mengalami menstruasi jika menyusui secara eksklusif dan bayi Anda berusia di bawah 6 bulan. Oleh karena itu, beberapa perempuan menggunakan menyusui sebagai metode kontrasepsi alami. Metode ini dikenal sebagai metode amenore laktasi atau LAM.
Penting untuk mulai menggunakan bentuk kontrasepsi lain jika:
Bicarakan dengan Pasangan Sebelum Mulai Berhubungan Seks Lagi
Sebenarnya, tidak ada aturan tentang kapan bisa mulai berhubungan seks lagi setelah melahirkan. Umumnya, wanita masih merasa kurang nyaman untuk langsung berhubungan seks setelah melahirkan, karena tubuh lelah dan perubahan hormon dapat membuat vagina terasa lebih kering dari biasanya.
Jadi, sebaiknya tetap diskusikan dengan pasangan bila Anda masih belum nyaman untuk kembali bercinta. Ingat, kesehatan fisik dan mentalmu tetap perlu diutamakan, karena ada bayi yang membutuhkan Anda, Moms.