Foto: Rileks dan Tenang, Yoga Bareng di kumparanMOM Mom's Meet Up
30 November 2025 14:06 WIB
·
waktu baca 1 menit
Foto: Rileks dan Tenang, Yoga Bareng di kumparanMOM Mom's Meet Up
kumparanMOM Mom's Meet Up kali ini diisi dengan yoga bersama instruktur yoga Novi Sri.kumparanMOM
PerbesarkumparanMOM Mom's Meet Up yang digelar Minggu, 30 November 2025 ini diisi dengan yoga bersama instruktur yoga bersertifikat, Novi Sri. Ya Moms, yoga merupakan salah satu olahraga yang punya banyak manfaat dan cocok untuk para ibu.
Yoga tidak hanya meningkatkan kebugaran, tapi juga melatih fleksibilitas, meningkatkan kekuatan otot, dan membantu mengelola pikiran jadi lebih tenang serta mindful. Dampaknya, kualitas tidur jadi lebih baik, emosi ibu juga jadi lebih terkontrol.
Yuk, simak keseruan kumparanMOM Mom's Meet Up yang didukung MilkLife ini!