Macam-macam KB dan Cara Memilih yang Cocok untuk Ibu
11 Oktober 2025 15:30 WIB
·
waktu baca 3 menit
Macam-macam KB dan Cara Memilih yang Cocok untuk Ibu
Cari tahu macam-macam KB mulai dari pil, suntik, spiral (IUD), hingga alami. kumparanMOM
PerbesarMoms, kontrasepsi atau Keluarga Berencana (KB) adalah cara yang digunakan untuk mencegah kehamilan dan menjaga jarak kelahiran anak. Tapi selain itu, KB juga membantu menjaga kesehatan reproduksi dan mental ibu, Lho.
Dikutip dari laman Healthline ada bermacam-macam KB yang bisa disesuaikan dengan kondisi tubuh, usia, dan rencana kehamilan. Ya, Moms, secara umum, KB dibagi menjadi beberapa jenis seperti hormonal, non-hormonal (penghalang), alami, dan permanen.
Macam-macam KB yang Bisa Digunakan
1. KB Hormonal
Jenis KB ini bekerja dengan melepaskan hormon estrogen atau progestin untuk mencegah ovulasi.
Pil KB
Suntik KB (Depo-Provera)
Patch KB dan cincin vagina
2. KB Jangka Panjang (IUD & Implan)
Dikutip dari laman WebMD, jenis KB ini termasuk Long-Acting Reversible Contraceptives (LARC) karena bisa digunakan dalam jangka panjang dan tetap bisa dilepas kapan saja.
IUD (spiral)
Implan KB
3. KB Non-hormonal (Metode Penghalang)
Dikutip dari WebMD metode ini mencegah sperma masuk ke rahim tanpa mengubah hormon tubuh.
Jenis-jenisnya:
Kondom pria dan wanita
Diafragma dan kap serviks
4. KB Alami
Healthline menyebutkan metode alami ini mengandalkan pemahaman terhadap siklus kesuburan tanpa alat atau obat.
Metode Kesadaran Kesuburan (Fertility Awareness Method)
Metode Amenore Laktasi (LAM)
5. KB Permanen (Sterilisasi)
Jika tidak ingin memiliki anak lagi, KB permanen bisa menjadi pilihan.
Ligasi tuba (sterilisasi wanita)
Vasektomi (sterilisasi pria)
Keduanya sangat efektif, namun tidak dapat melindungi dari IMS dan bersifat permanen alias tidak dapat dikembalikan seperti sedia kala. Itulah kenapa dokter biasanya menolak tindakan KB permanen jika pasangan masih muda dan tidak ada indikasi medis.
Cara Memilih KB yang Tepat
WebMD menyebut, tidak ada satu metode KB yang cocok untuk semua orang. Pilihan terbaik tergantung pada kebutuhan masing-masing pasangan, seperti: