Tak Melulu Minum Obat, Ini Cara Alami Atasi Pegal dan Lelah untuk para Ibu!
10 September 2025 15:12 WIB
·
waktu baca 2 menit
Tak Melulu Minum Obat, Ini Cara Alami Atasi Pegal dan Lelah untuk para Ibu!
Cari cara alami atasi badan pegal dan lelah, Moms? Temukan tips sederhana di rumah dengan cara ini.kumparanMOM
PerbesarMoms, siapa yang sering merasa badan pegal-pegal dan cepat lelah setelah seharian beraktivitas? Entah itu ibu rumah tangga yang sibuk mengurus keluarga di rumah, atau ibu bekerja yang harus membagi waktu antara pekerjaan dan urusan rumah, rasa lelah bisa datang kapan saja. Kabar baiknya, ada banyak cara alami yang bisa membantu tubuh kembali segar tanpa harus ribet! Kenapa Tubuh Sering Terasa Pegal dan Lelah? Aktivitas fisik yang padat, kurang tidur, stres, atau bahkan lupa minum air putih, bisa membuat tubuh cepat letih. Ibu rumah tangga rentan merasakan ini karena ritme harian yang seolah “nggak ada habisnya.” Tapi hal yang sama juga bisa dialami ibu bekerja yang tetap punya tanggung jawab rumah tangga setelah jam kantor. Intinya, tubuh butuh perhatian. Kalau sudah terasa pegal atau lelah, jangan diabaikan, Moms.
Kenapa Tubuh Sering Terasa Pegal dan Lelah?
Aktivitas fisik yang padat, kurang tidur, stres, atau bahkan lupa minum air putih, bisa membuat tubuh cepat letih. Ibu rumah tangga rentan merasakan ini karena ritme harian yang seolah “nggak ada habisnya.” Tapi hal yang sama juga bisa dialami ibu bekerja yang tetap punya tanggung jawab rumah tangga setelah jam kantor. Intinya, tubuh butuh perhatian. Kalau sudah terasa pegal atau lelah, jangan diabaikan, Moms.
Cara Alami Membuat Tubuh Segar Kembali
Dengan perawatan sederhana ini, tubuh bisa kembali bugar tanpa perlu obat-obatan, Moms.
