Menjajal Floating Pilates, Tren Olahraga Air yang Pertama Kali Hadir di Jakarta
19 September 2025 17:14 WIB
·
waktu baca 3 menit
Menjajal Floating Pilates, Tren Olahraga Air yang Pertama Kali Hadir di Jakarta
kumparan berkesempatan mengikuti sesi floating pilates pertama di Jakarta, di Soulace Jakarta. kumparanTRAVEL
PerbesarWellness tourismatau wisata kebugaran saat ini menjadi salah satu tren yang digemari traveler. Selain bisa me-recharge kembali tubuh dan pikiran, kegiatan ini tentu bisa jadi pilihan bagi kamu yang ingin tetap bugar dan sehat.
Selain spa, yoga atau pilates merupakan kegiatan wellness yang menarik dicoba. Sama-sama melatih keseimbangan antara tubuh dan pikiran, kegiatan ini berfokus pada teknik pernapasan yang benar.
Olahraga intensitas rendah ini ternyata juga baik untuk sendi dan juga dapat meningkatkan kekuatan, fleksibilitas, dan kesadaran tubuh secara keseluruhan. Keduanya juga bisa membantu mengurangi stres dan memperbaiki postur tubuh.
Bagi yang pernah mencoba kedua olahraga ini, kamu tentu tahu bahwa kegiatan tersebut biasanya dilakukan di dalam ruangan (indoor) dan luar ruangan (outdoor). Namun,pernahkah kamu mencoba pilates atau yoga sambil mengapung di atas air?
Jika belum, pengalaman unik ini ternyata bisa kamu coba, lho. Hadir untuk pertama kalinya di Jakarta, sensasi floating wellness bisa kamu rasakan di Soulace Jakarta, sebuah destinasi wellness terbaru yang hadir di Ibu Kota.
Konsep floating wellness ini awalnya populer di Dubai dan Sydney, lalu dibawa ke Jakarta melalui lisensi resmi Aqua Sculpt.
Soulace lahir dari visi dua kakak beradik, Maina dan Khushboo Harjani, yang ingin mengusung pendekatan holistik terhadap kesehatan tubuh dan jiwa.
Soulace juga menghadirkan kelas-kelas inovatif, seperti Floating Yoga, Floating Pilates, hingga Floating Sound Bath, yang memadukan gerakan, keseimbangan, dan kesadaran diri atau mindfulness di atas air.
Kelas-kelas tersebut diadakan di kolam renang rooftop Soulace di Apartemen 1 @ Cik Ditiro, Menteng, Jakarta Pusat, dengan menggunakan platform apung yang dirancang khusus untuk memastikan stabilitas dan keamanan.
Latihan ini menekankan keseimbangan, memperkuat otot inti, serta meningkatkan kesadaran akan pernapasan dan kehadiran diri.
"Tentu saja karena kita melakukannya di atas air, jauh lebih seimbang, jauh lebih berat daripada di darat. Tapi itu benar-benar menantang otot-otot kita. Ini pengalaman yang merendahkan hati," ujar Maina, saat ditemui kumparan belum lama ini.
Sensasi Olahraga Floating Pilates di Atas Air
kumparan berkesempatan untuk mengikuti sesi floating pilates di Soulace Jakarta. Bagi kamu yang pertama kali mencoba, mungkin sedikit cemas akan terjatuh ke dalam air dan lain sebagainya.
Meski demikian, kamu tidak perlu khawatir, sebab setiap sesinya akan dipandu oleh trainer atau instruktur berpengalaman. Sebelum masuk ke air, kamu juga akan dipandu untuk menaiki platform apung yang akan menjadi matrasmu.
Agar tidak terjatuh, kamu harus duduk di tengah-tengah platform tersebut. Tak hanya itu, agar lebih safety, platform apung tersebut juga sudah dilengkapi dengan pemberat, sehingga tidak akan lari ke mana-mana.
"Tips bagi mereka yang baru pertama kali mencoba, selalu utamakan keselamatan, dengarkan tubuhmu, kenakan pakaian sesuai, gunakan pelindung dari sinar matahari, serta ikuti instruksi. Kelas ini terbuka untuk semua orang, kecuali ibu hamil, dengan kapasitas papan hingga 130 kg," lanjut Maina.
Setelah menaiki platform,kamu juga akan dipandu untuk gerakan-gerakan pilates yang dilakukan. Meski tidak berbeda jauh dengan gerakan pilates pada umumnya, hal yang paling menantang adalah gerakan di mana kamu harus melakukannya di atas air.
Bagi kumparan, salah satu gerakan yang cukup challenging adalah gerakan squat di atas platform. Untuk gerakan-gerakan yang terbilang sulit, kamu juga tidak perlu terbebani atau khawatir, karena instruktur akan mempersilakan kamu mengikutinya jika berkenan. Jika memang tidak bisa, kamu tidak perlu mengikutinya.
Adapun untuk durasi setiap sesinya berkisar mulai dari 30 menit hingga 1 jam, tergantung pada kebutuhan, tujuan latihan, dan tingkat kebugaran.
Untuk harganya kelas perdana dibanderol Rp 280 ribu, dan sesi reguler sekitar Rp 350 ribu. Untuk info mengenai jadwal dan paket dengan harga yang lebih terjangkau, bisa diakses melalui situs resmi atau media sosial Soulace Jakarta.