Apakah Retinol dan Niacinamide Bisa Dipakai Bersamaan? Begini Kata Dokter Kulit
17 September 2025 12:00 WIB
·
waktu baca 2 menit
Apakah Retinol dan Niacinamide Bisa Dipakai Bersamaan? Begini Kata Dokter Kulit
Retinol dan niacinamide aman dipakai bersama, bahkan manfaatnya bisa saling melengkapi. Berikut penjelasan lengkapnya dari dokter kulit.kumparanWOMAN
PerbesarRetinol dikenal sebagai “gold standard” anti-aging, sementara niacinamide sering disebut vitamin multifungsi yang bisa menenangkan sekaligus mencerahkan kulit.
Tapi, muncul pertanyaan besar: apakah keduanya aman apabila dipakai bersamaan? Banyak yang khawatir kulit jadi iritasi kalau dua kandungan ini dicampur. Nyatanya, menurut para dermatolog, retinol dan niacinamide justru bisa saling melengkapi satu sama lain, lho.
Mengenal Retinol Lebih Dekat
Retinol adalah turunan vitamin A yang mampu mempercepat regenerasi sel kulit. Bahan ini efektif untuk mengatasi jerawat, garis halus, kerutan, hingga hiperpigmentasi.
Namun, karena cukup kuat, retinol sering bikin kulit kering atau mengelupas, terutama untuk pemula. Penggunaan retinol juga wajib dibarengi dengan sunscreen di pagi hari karena membuat kulit lebih sensitif terhadap sinar matahari.
Si Serbaguna Niacinamide
Berbeda dengan retinol yang lebih “keras”, niacinamide alias vitamin B3 punya sifat menenangkan. Bahan ini membantu meredakan kemerahan, menghaluskan tekstur kulit, sekaligus mencerahkan noda hitam.
Selain itu, niacinamide juga bekerja sebagai antioksidan yang melindungi kulit dari polusi dan radikal bebas penyebab penuaan dini. Karena sifatnya lembut, niacinamide bisa dipakai hampir setiap hari tanpa risiko besar iritasi.
Lebih Baik Dipakai Bersamaan
Menariknya, para dermatolog justru menyarankan agar retinol dan niacinamide dipakai bersama. Kombinasi ini diibaratkan seperti multivitamin untuk kulit: keduanya sama-sama mengatasi jerawat, tanda penuaan, hiperpigmentasi, sekaligus memperkuat skin barrier.
“Memakai retinol dan niacinamide secara bersamaan bisa jadi kombinasi yang luar biasa. Niacinamide membantu menenangkan kulit dan memperbaiki skin barrier, sehingga efek iritasi retinol bisa diminimalisir,” kata Rachel Nazarian, dokter kulit asal Amerika Serikat.
Cara Pakai yang Benar
Kalau kamu pakai produk gabungan retinol dan niacinamide dalam satu botol, itu jadi cara paling praktis. Tapi kalau produknya terpisah, kamu bisa aplikasikan dari tekstur paling ringan ke paling kental.
Jika sama-sama berbentuk serum, retinol biasanya dipakai duluan di kulit yang bersih, lalu niacinamide. Untuk kulit sensitif, urutannya bisa dibalik, niacinamide dulu, baru retinol. Jangan lupa, retinol hanya dipakai malam hari, dan paginya wajib pakai sunscreen.
Aman Dipakai Setiap Hari, Tapi dengan Catatan
Dilansir Byrdie, retinol dan niacinamide bisa dipakai setiap hari kalau kulit sudah terbiasa. Namun, konsentrasi tetap harus diperhatikan. Niacinamide di atas 5% atau retinol dengan kadar tinggi bisa memicu reaksi berlebih. Jadi, sebaiknya mulai dengan dosis rendah, lalu tingkatkan perlahan sesuai toleransi kulit.