Mengenal Mindful Dating, Cara PDKT yang Gak Bikin Baper
28 Desember 2022 9:39 WIB
·
waktu baca 2 menit
Mengenal Mindful Dating, Cara PDKT yang Gak Bikin Baper
PDKT jadi masa-masa krusial penentu kelanjutan hubungan. Agar berjalan lancar, coba terapkan mindful dating ini yuk.kumparanWOMAN
PerbesarMasa-masa pendekatan alias PDKT memang jadi yang paling mendebarkan. Ini merupakan momen penentuan apakah hubungan kamu dengan si ‘dia’ akan lanjut ke jenjang yang lebih serius atau kandas di tengah jalan.
Nah, kalau kamu mau masa-masa PDKT berjalan dengan baik, coba lakukan mindful dating. Mungkin istilah ini terdengar asing, tapi sebenarnya ini sangat berguna untuk kehidupan percintaan, lho.
Apa itu mindful dating?
Mengutip Verywell Mind, mindful dating merupakan suatu keadaan di mana kamu secara sadar dan proaktif melakukan kencan. Dengan mindful dating, kamu akan mengetahui perasaanmu dan apa yang kamu cari dari sosok pasangan.
Tidak hanya itu, mindful dating juga berguna untuk menetapkan batasan agar kamu bisa menerima situasi penolakan yang sulit. Sebab ketika kamu tidak menerapkan mindful dating, ada kemungkinan kamu akan baper meskipun masih masa PDKT.
Bagaimana cara melakukan mindful dating?
Jadi, ada beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk menerapkan mindful dating saat berkencan, di antaranya:
1. Menentukan tujuan
Hal pertama yang bisa dilakukan untuk melakukan mindful dating adalah dengan menentukan tujuan kencan. Meski terlihat sepele, tapi cara ini bisa membuat kamu jadi lebih mengenal dirimu sendiri. Kamu bisa mengetahui secara spesifik tentang sosok pasangan yang kamu inginkan. Cara ini juga bisa membuat kamu bisa membedakan apa yang kamu sukai dan apa yang tidak kamu sukai.
2. Jadilah pendengar yang baik
Cobalah berlatih menjadi pendengar yang baik saat berkencan. Hal ini bisa membuat si dia merasa dihargai dan kamu terlihat tertarik. Menjadi pendengar yang baik juga bisa jadi salah satu cara kamu menilai si dia apakah cocok dengan sosok pasangan yang kamu mau.
3. Tetapkan batasan
Hal penting lain yang perlu diperhatikan ketika kamu ingin mindful dating adalah dengan menetapkan batasan untuk diri sendiri. Cara ini bisa membuat kamu tidak terlalu cepat menjadi intim secara emosional atau fisik.
Jika kamu tidak memiliki batasan, kamu akan kesulitan untuk memutuskan apakah dia benar-benar cocok denganmu atau tidak.
Nah, itu tadi beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menerapkan mindful dating. Coba terapkan ya Ladies agar masa PDKT berjalan lancar.