3 Hal yang Perlu Dimiliki Setiap Pasangan agar Tercipta Hubungan Sehat
·waktu baca 2 menit
PerbesarSetiap pasangan pastinya menginginkan hubungan yang sehat atau healthy relationship. Hubungan yang sehat kerap digambarkan dengan hubungan yang saling menghargai satu sama lainnya. Mereka yakin bahwa hubungan yang sehat bisa mendorong kehidupan yang lebih bahagia.
Bahkan menurut Psikolog Kedokteran Northwestern Sheehan D. Fisher, PhD, hubungan yang sehat dapat berdampak positif bagi kesehatan mental. "Ketika kamu mengetahui seseorang mencintai dan mendukungmu walaupun orang tersebut tidak hadir secara fisik, hal itu merupakan pendorong kesehatan mental," kata Dr. Fisher seperti yang dikutip Northwestern Medicine.
Menciptakan hubungan yang sehat memang tidaklah mudah, diperlukan komitmen dan tanggung jawab masing-masing agar tercipta healthy relationship. Namun jangan khawatir menurut Yourtango ada 3 hal untuk menciptakan dan memelihara hubungan yang sehat:
Komunikasi dalam hubungan
Komunikasi adalah hal penting karena hubungan yang sehat itu akan tercipta ketika masing-masing pasangan memiliki kebebasan untuk bisa mengungkapkan pendapatnya.
Verbalisasikan apa yang penting bagimu dan pasangan. Bagaimana kamu dan pasangan menghadapi masalah yang ada agar tidak terjadi lagi di masa depan dan membuat hubunganmu semakin membaik. Komunikasi yang tercipta dengan baik akan membuat pasangan saling mengerti dan lebih mengenal satu sama lain.
Berusaha untuk berubah
Setiap orang pastinya memiliki kebiasaan buruk, tak terkecuali pasangan kita. Tapi jangan pernah berasumsi ketika pasanganmu melakukan kebiasaan buruk dengan sengaja berarti dia mencintamu. Untuk mengubah kebiasaan buruk pasangan yang perlu dilakukan adalah saling terbuka dengan pasangan. Jelaskan bahwa kebiasaan yang dilakukan pasanganmu itu hal yang tidak baik. Proses tersebut tentu tidak mudah. Berikanlah kesempatan bagi pasangan untuk mulai berubah.
Berlatih bersykur
Bersyukur adalah kunci kebahagiaan. Ingatlah untuk selalu bersyukur atas segala upaya yang dilakukan pasanganmu untuk membuatmu bahagia. Setiap orang memiliki caranya masing-masing dalam menunjukkan kasih sayang kepada pasangannya. Nah, tidak ada salahnya kamu biasakan dalam mengucapkan “terima kasih” kepada pasanganmu. Oiya penting juga untuk belajar memahami serta menerima apa pun cara yang pasanganmu lakukan.
Semoga dengan 3 tips bisa menciptakan dan memelihara hubungan kalian menjadi lebih sehat ya, gaes!