Hii ni tovuti ya maandishi pekee ambayo inatumia data kidogo. Tazama toleo kuu la tovuti likijumuisha picha na video zote.
Pata maelezo zaidi kuhusu toleo hili la linalotumia kiasi kidogo cha data
Sheetal 'Strong' Kotak: 'Ujengaji misuli umenisaidia kupambana na msongo wa mawazo'
Sheetal Strong Kotak, alikabiliwa na msongo na mawazo akiwa miaka 10 iliyopita, lakini baada ya kuanza kujenga misuli mwilini, amefanikiwa kuimarisha nguvu ya mwili na akili yake.
Video: Njoroge Muigai na Millicent Wachira.