Послаблення мозку може початися вже у 45 років

Британські вчені дійшли висновку, що послаблення функцій головного мозку людини може починатися вже у віці 45 років.

Дослідники з Університетського коледжу Лондона з’ясували, що у чоловіків та жінок віком у 45-49 років відбувається зниження розумових здібностей на 3,6%.

Протягом десяти років науковці проводили оцінку пам’яті, мовлення та розумових здібностей семи тисяч добровольців віком від 45 до 70 років.

Це відкриття стало несподіванкою, адже результати попередніх досліджень свідчили про те, що значного послаблення розумових функцій не відбувається аж до 60 років.

Криза середнього віку

Дослідники стверджують, що у середньому віці відбувається послаблення усіх розумових функцій окрім мовленнєвої, і з віком послаблення тільки прискорюється.

Так, за висновками науковців, у чоловіків віком 65-70 років відбувається зниження розумових функцій на 9,6%, в той час як у жінок того ж віку цей показник складає 7,4%.

А в чоловіків та жінок віком 45-49 років, розумові здібності послаблюються на 3,6%.

Професор Арчана Сінх-Ману, котрий очолював команду британських дослідників каже, що тепер вчені мають з’ясувати, які можна попередити послаблення мозку, адже, на його думку, це цілком можливо

За словами професора важливу роль у цьому процесі відіграє спосіб життя, якого дотримується людина – чи має шкідливі звички, чи займається спортом.

На думку пана Сінх-Ману, для запобігання хворобі також важливо вчасно ідентифікувати фактори ризику.

Спосіб життя

Доктор Анне Корбетт з Британської асоціації з проблем хвороби Альцгеймера стверджує, що проведене дослідження не дає інформації про те, чи розвинулося у когось з піддослідних слабоумство та чи можливо визначити ранні симптоми розвитку цього захворювання.

На думку пані Корбетт, необхідно провести подальші дослідження, аби повністю зрозуміти, як можна виміряти зміни, що відбуваються у мозку, а також, як ці знання можуть бути корисними у діагностуванні слабоумства.

Провідний дослідник Британської асоціації з проблем хвороби Альцгеймера, доктор Саймон Рідлі, висловив потребу у проведенні аналогічних досліджень за участю більшої кількості людей.

За його словами, вчені й раніше знали про те, що стан здоров’я у середньому віці впливає на ризик розвинення деменції з віком, а нові висновки вчених свідчать про те, що людям таки варто дотримуватись обіцянок, які вони дають собі у новорічну ніч.

"Хоча стовідсотково ефективний спосіб запобігти розвитку деменції нам невідомий, ми точно знаємо, що такі прості речі, як вживання здорової їжі, відмова від куріння, контроль тиску та рівню холестерину знижують ризик цього захворювання", - каже доктор Рідлі.

Вчені переконані, що аби почати діяти не варто сидіти і чекати, доки наші тіло та розум почнуть руйнуватись.