Việt Nam vào top những nước an toàn nhất cho nữ khách độc hành

Từ những thị trấn lướt sóng sôi động của Costa Rica cho đến các thắng cảnh tại Việt Nam với người dân địa phương thân thiện, BBC tổng hợp những nơi mà phụ nữ đi du lịch một mình cảm thấy an toàn nhất, dựa trên dữ liệu và chia sẻ của du khách.

Các dữ liệu cho thấy xu hướng phụ nữ đi du lịch một mình đang nổi lên hiện nay.

Nhiều công ty lữ hành cho biết đây là một trong những nhóm khách hàng tăng trưởng nhanh nhất, đặc biệt là phụ nữ trên 50 tuổi – nhóm khách không chờ tìm bạn đồng hành mà sẵn sàng lên đường ngay.

Số lượt tìm kiếm "du lịch một mình dành cho phụ nữ" đã tăng 30% trên toàn cầu trong 5 năm qua.

Dù mức độ quan tâm tăng lên, nhiều phụ nữ vẫn có những lo ngại chính đáng về an toàn.

Trong một cuộc khảo sát tháng 2/2026 do công ty Talker Research thực hiện cho Road Scholar, một công ty du lịch phi lợi nhuận, 59% người được hỏi cho biết việc đi bộ vào ban đêm là điều khiến họ lo ngại nhất khi du lịch một mình.

Phụ nữ cũng có xu hướng nêu lý do an toàn nhiều hơn nam giới khi giải thích vì sao họ chưa từng đi du lịch một mình.

Hiện nay, không có một chỉ số toàn cầu duy nhất đo lường mức độ an toàn cho phụ nữ du lịch một mình. Thay vào đó, BBC phân tích Chỉ số Phụ nữ, Hòa bình và An ninh (WPS) của Đại học Georgetown – xếp hạng các quốc gia dựa trên mức độ hòa nhập, công lý và an toàn của phụ nữ – cùng với Chỉ số Hòa bình Toàn cầu.

Chúng tôi cũng phỏng vấn những phụ nữ đi du lịch một mình về điểm đến mà họ cảm thấy thoải mái nhất.

Dưới đây là năm quốc gia nổi bật trong năm nay, và cách tốt nhất để tận hưởng những nơi này, nếu bạn là một nữ khách độc hành.

Costa Rica

Quốc gia Trung Mỹ này được xếp hạng là một trong những nơi hạnh phúc nhất thế giới – và cũng ghi nhận mức tăng đáng kể trên bảng xếp hạng WPS, từ vị trí 60 lên 34.

Điều này phản ánh sự tiến bộ trong việc ghi nhận vai trò của phụ nữ và mức độ an toàn tăng lên, cùng với làn sóng người làm việc từ xa bị thu hút bởi visa du mục kỹ thuật số (digital nomad).

"Đối với phụ nữ đi du lịch một mình, Costa Rica là một trong những nơi dễ gặp gỡ người khác nhất", Molly Gagnon, một nhân viên tư vấn du lịch tại đại lý du lịch The Social Solivagant.

Bà Molly, người quay lại Costa Rica mỗi năm kể từ năm 2021, nhấn mạnh sự pha trộn giữa người nước ngoài, dân lướt sóng và doanh nhân tại Santa Teresa và Nosara trên bán đảo Nicoya.

"Bạn có thể dễ dàng gặp người mới qua các lớp học lướt sóng, yoga, quán cà phê hay chỉ đơn giản là đi dạo trên bãi biển. Văn hóa ở đây khuyến khích sự độc lập – việc phụ nữ làm mọi thứ một mình là hoàn toàn bình thường", chuyên gia này nói.

Đối với những du khách lần đầu đến đây, cô khuyên nên đặt trước một vài hoạt động có tổ chức như học lướt sóng hoặc đi bộ có hướng dẫn để dễ kết nối hơn, và chọn khách sạn boutique (loại hình lưu trú quy mô nhỏ) hoặc homestay (nghỉ tại nhà người dân bản địa) thay vì các khu nhà nghỉ biệt lập.

Ở phía Caribbean của bán đảo, không khí lại khác biệt.

"Sự sôi động nhưng cũng rất yên bình dọc theo bờ biển là điều tôi chưa từng trải nghiệm trước đây", nữ du khách Ashley Hunter chia sẻ. "Ban ngày tôi chụp ảnh, khi trời mưa thì tìm một góc yên tĩnh để ăn nhẹ và vẽ lại những hình ảnh đó."

Estonia

Estonia đứng thứ 11 trên Chỉ số WPS – vị trí cao nhất từ trước đến nay – với nhiều cải thiện về sức khỏe phụ nữ, tài chính và cảm nhận an toàn cộng đồng. Quốc gia này cũng đứng thứ 24 trong Chỉ số Hòa bình Toàn cầu, cho thấy tỷ lệ tội phạm thấp và sự ổn định chính trị.

"Suốt thời gian ở Estonia, tôi cảm thấy vô cùng an toàn," Veronika Romane, một người viết blog tại trang web Aim To Discover, cho biết. Khu Phố Cổ Tallinn (được UNESCO công nhận) là điểm khởi đầu lý tưởng.

"Mọi thứ rất dễ khám phá," bà Romane nói. "Những con đường lát đá cuội, những cửa hàng nhỏ bán đồ thủ công và đồ ăn truyền thống, khung cảnh nghệ thuật và lịch sử phong phú của các con phố ở Tallinn khiến tôi cảm thấy hoàn toàn thoải mái khi tự mình khám phá."

Một du khách độc hành khác, Ioana Moga khuyên nên ghé thăm Bảo tàng Kiek in de Kök và Đường hầm Bastion, với nhiều tháp thời trung cổ.

"Kiek in de Kök có nghĩa là 'nhìn trộm vào bếp' vì người ở trên tháp có thể nhìn thấy bếp của những nhà dân bên kia đường," bà Moga, người đã ghi lại chuyến đi trên blog của mình, cho biết.

"Phần tôi thích nhất là đi xuống lòng đất và đi bộ qua những đường hầm đã được sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau trong nhiều thế kỷ."

Cách thủ đô của Estonia không xa, Công viên Tự nhiên Tabasalu mang đến một khung cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp, nơi những vách đá vôi nhìn ra Biển Baltic.

"Đó là nơi hoàn hảo cho một chuyến đi bộ yên bình và ngắm cảnh," bà Romane nói. "Tôi cảm thấy thư thái khi ở đó một mình. Một vài người tôi gặp trong khu vực rất tốt bụng và hiếu khách, họ chỉ đơn giản đến đó để tận hưởng thiên nhiên giống như tôi."

Việt Nam

Việt Nam xếp hạng 38 trên Chỉ số Hòa bình Toàn cầu, tăng ba bậc so với năm trước và tiếp tục là một trong những quốc gia được xếp hạng cao nhất ở Đông Nam Á.

Quốc gia Đông Nam Á 100 triệu dân cũng có kết quả khá tốt trong Chỉ số Phụ nữ, Hòa bình và An ninh (WPS) so với các nước láng giềng, đặc biệt là về cảm nhận an toàn của phụ nữ trong cộng đồng.

"Tôi thấy những tương tác hàng ngày ở đây rất ấm áp và thân thiện," cô Gagnon, người cũng đã đi du lịch Việt Nam một mình vào năm ngoái, cho biết.

"Những khoảnh khắc giản dị như trò chuyện với chủ quán cà phê, ngồi chung bàn ăn trên đường phố hay đi xe giường nằm tạo ra những cơ hội giao lưu rất tự nhiên. Đó là nơi mà 'chiếc cốc giao tiếp xã hội' của bạn được lấp đầy một cách tự nhiên."

Cô Gagnon khuyên du khách nên tham gia các tour du lịch nhóm nhỏ tại Việt Nam, với nhiều chủ đề từ nấu ăn, ẩm thực đến lái xe máy. Tuy nhiên, cô cũng nhấn mạnh việc dành thời gian với người địa phương.

"Tôi đã trở lại Việt Nam nhiều lần, đi bộ đường dài ở Sa Pa với một hướng dẫn viên người Hmong, ở homestay ở Đồng bằng sông Cửu Long và đón Tết ở Tây Nguyên với một gia đình bản địa", Tracy Smith, tác giả của cuốn sách "Mục đích của việc lạc lối: Câu chuyện tìm thấy chính mình" cho biết.

"Tôi không chỉ bị ấn tượng bởi vẻ đẹp của đất nước mà còn bởi cảm giác an toàn và được chào đón khi đi du lịch một mình. Tôi sẽ trở lại Việt Nam vào mùa xuân này để dự đám cưới của hướng dẫn viên du lịch cũ của tôi."

Lời khuyên của cô: hãy bước ra khỏi lối du lịch theo danh sách. "Hãy làm việc với hướng dẫn viên địa phương, cân nhắc ở homestay và cởi mở với những chuyến du lịch chậm rãi, chú trọng kết nối," cô nói.

"Việt Nam là nơi dành cho sự tò mò và tôn trọng – một đất nước nên được trải nghiệm thông qua sự kết nối."

Uruguay

Uruguay cũng tăng hạng đáng kể trong Chỉ số WPS năm nay, từ vị trí thứ 59 lên thứ 35, nhờ điểm số cao về công lý và an ninh, trong đó tỷ lệ bạo lực đối với phụ nữ thấp.

Nước này cũng được xếp hạng là quốc gia hòa bình thứ hai ở Nam Mỹ (chỉ sau Argentina) trên Chỉ số Hòa bình Toàn cầu.

"Tôi ngay lập tức nhận thấy bầu không khí thư thái ở đây," Claudia Tavani, người đã viết về trải nghiệm của mình trên blog, cho biết.

"Uruguay vô cùng thoải mái, với những người dân rất hiếu khách. Tôi đến thăm nơi đây vào giữa tháng Ba khi không có nhiều khách du lịch, vì vậy tôi đã có cơ hội gặp gỡ nhiều người dân địa phương, những người luôn sẵn sàng trò chuyện và chia sẻ những câu chuyện thú vị về đất nước, lịch sử và văn hóa của họ."

Một điểm nhất đặc biệt nên đến thăm là Colonia del Sacramento ở phía tây nam Uruguay, nhất là khu Barrio Histórico nơi tập trung phần lớn các điểm tham quan.

"Đó là một mê cung gồm những con hẻm lát đá cuội với những bức tường quét vôi trắng và những giàn hoa giấy rực rỡ sắc màu tràn ngập đường phố, cùng với những chiếc xe cổ tạo nên nét độc đáo," cô Tavani nói.

Cô khuyên du khách nên dừng chân ngắm hoàng hôn tại Calle de los Suspiros (một con phố được bảo tồn tốt, từng là nơi tập trung các nhà thổ lịch sử của thành phố) hoặc tại ngọn hải đăng Colonia.

Để tận hưởng không khí biển, cô gợi ý nên đến Punta del Diablo, một làng chài ở bờ biển phía đông thay vì làng Punta del Este nổi tiếng và nhộn nhịp hơn.

"Nơi đây thoải mái và an toàn hơn nhiều để khám phá một mình," cô nói. "Bãi biển là một nơi tuyệt vời để tắm nắng và bơi lội."

Ở Montevideo, một trong những cách khám phá thành phố dễ dàng là thuê xe đạp chạy dọc theo những con đường nhỏ bên cạnh sông Rio de la Plata.

Cô Tavani cũng nhấn mạnh Lễ hội Carnival – diễn ra từ giữa tháng Một đến cuối tháng Hai hoặc đầu tháng Ba – là một lựa chọn thư giãn hơn nhiều so với các lễ hội ở Rio.

Na Uy

Xếp hạng thứ ba trong Chỉ số WPS (đồng hạng với Thụy Điển), Na Uy đạt điểm cao về phúc lợi xã hội, trả lương bình đẳng và an toàn cộng đồng. Quốc gia này luôn nằm trong top ba kể từ khi chỉ số này được công bố vào năm 2017.

Hệ thống an sinh vững mạnh (bao gồm chăm sóc y tế toàn dân, nghỉ thai sản và dịch vụ giữ trẻ do nhà nước tài trợ) tạo nền tảng cho một xã hội nơi phụ nữ tham gia tích cực vào lực lượng lao động và chính phủ.

Đối với những phụ nữ đi du lịch một mình, sức hấp dẫn không chỉ đến từ sự an toàn mà còn ở thiên nhiên.

"Du lịch một mình ở đây rất dễ dàng," nữ du khách Janice Lintz cho biết. Trao đổi với BBC, cô nói rằng chuyến du ngoạn bằng tàu biển ở đây là một trong những chuyến đi phi thường nhất mà cô từng trải qua.

"Động vật hoang dã [ở Svalbard] vượt xa mọi tưởng tượng của tôi. Chúng tôi đã thấy gấu Bắc cực, hải cẩu râu, hải mã, cáo Bắc cực và tuần lộc. Chúng tôi cũng thấy băng pancake [loại băng biển hình tròn, có rìa cao lên như bánh pancake] ở khoảng 82 độ vĩ độ bắc, thật kỳ ảo."

Cảm giác thoải mái và an toàn vẫn duy trì ngay cả khi ở ngoài trời trong bóng tối.

"Ở đây luôn cảm thấy an toàn, ngay cả khi chụp ảnh bầu trời đêm," Lisa Michele Burns, người sáng lập câu lạc bộ nhiếp ảnh du lịch The Wandering Lens, cho biết.

Cô Burns đã hai lần đến Na Uy một mình, một lần vào mùa đông để chụp ảnh cực quang và một lần vào cuối mùa hè, dành phần lớn thời gian ở vùng phía bắc xung quanh Bodø và quần đảo Lofoten.

"Những đường bờ biển hùng vĩ tạo nên môi trường hoàn hảo để đi dạo, đắm mình trong vẻ đẹp và âm thanh, chụp ảnh một cách chậm rãi và quan sát sự thay đổi của thiên nhiên", cô nói.

Mặc dù yêu thích hoạt động ngoài trời, cô Burns cũng đánh giá cao những khách sạn ấm cúng của Na Uy.

"Những căn nhà Rorbuer [nhà ở truyền thống của ngư dân, nay được cải tạo thành các cabin] và thiết kế nội thất kiểu Scandinavia là những lý do khác khiến tôi luôn đưa Na Uy vào danh sách những nơi tôi muốn quay lại," cô nói.

Burns khuyên những người đi du lịch một mình nên thuê xe và lên kế hoạch cho chuyến đi qua các ngôi làng nhỏ và những điểm ngắm cảnh ở vùng Lofoten, đồng thời dành nhiều thời gian rảnh rỗi không theo lịch trình.

Cô đặc biệt muốn giới thiệu những bờ cát hồng ở Mjelle, các bãi biển ở Unstad và Haukland và làng chài Nusfjord.