Doa Agar Terhindar dari Angin Duduk, Lengkap dengan Cara Mengamalkannya

Dalam Islam, terdapat doa agar terhindar dari angin duduk yang dipanjatkan untuk memohon perlindungan dari Allah SWT agar terhindar dari penyakit ini.

Rabu, 22 Mei 202411:01:00

Angin duduk adalah kondisi medis yang menyebabkan nyeri dada. Dalam Islam, terdapat doa yang bisa kita amalkan untuk menghindari kondisi ini.

Doa Agar Terhindar dari Angin Duduk, Lengkap dengan Cara Mengamalkannya

Doa agar terhindar dari angin duduk ini bisa dipanjatkan. Angin duduk, atau yang lebih dikenal sebagai angina pectoris, adalah kondisi medis yang menyebabkan nyeri dada akibat kurangnya pasokan darah dan oksigen ke jantung.

Dalam Islam, terdapat doa agar terhindar dari angin duduk yang dipanjatkan untuk memohon perlindungan dari Allah SWT agar terhindar dari penyakit ini.

Berikut merdeka.com akan membahas secara mendalam tentang doa agar terhindar dari angin duduk dan bagaimana cara mengamalkan doa ini.

Doa Agar Terhindar dari Angin Duduk

Doa agar terhindar dari angin duduk, yang juga dikenal sebagai doa angin ahmar, adalah doa dalam Islam yang dibaca dengan tujuan untuk memohon perlindungan dari Allah SWT terhadap penyakit angin duduk atau serangan jantung.

Angin duduk adalah kondisi medis yang serius di mana aliran darah ke jantung terhambat, biasanya karena penyempitan pembuluh darah koroner, yang mengakibatkan rasa sakit di dada dan kesulitan bernapas.

Berikut adalah doa agar terhindar dari angin duduk beserta artinya:

اللهم إني أعوذبك من الريح الأحمر والدم الأسود والداء الأكبر

Allahumma inni a’uzubika minarrihil ahmar, waddamil aswad, waddail akbar

Arti doa agar terhindar dari angin duduk: “Ya Allah ya Tuhanku, aku berlindung kepada-Mu dari angin merah, darah hitam (stroke), dan penyakit berat.”

Doa agar terhindar dari angin duduk ini dibaca sebagai bentuk ikhtiar (usaha) spiritual untuk memohon keselamatan dan kesehatan, serta sebagai pengingat akan pentingnya menjaga kesehatan dan melakukan pencegahan terhadap penyakit. Dalam konteks medis, angin duduk dapat diartikan sebagai serangan jantung atau kondisi yang berkaitan dengan masalah kardiovaskular.

merdeka.com

Cara Mengamalkan Doa Agar Terhindar dari Angin Duduk

Berikut adalah langkah-langkah untuk mengamalkan doa agar terhindar dari angin duduk:

• Niat: Sebelum membaca doa, niatkan dalam hati bahwa Anda ingin memohon perlindungan dari Allah SWT agar terhindar dari penyakit angin duduk.
• Waktu yang Tepat: Bacalah doa ini pada waktu-waktu yang baik, seperti setelah shalat fardhu atau saat Anda merasa tenang dan khusyuk.

• Bersihkan Hati dan Pikiran: Sebelum membaca doa, bersihkan hati dan pikiran Anda dari segala macam gangguan dan perasaan negatif.
• Baca Doa dengan Khusyuk: Bacalah doa angin ahmar dengan penuh khusyuk dan keyakinan.
• Berdoa dengan Ikhlas: Bacalah doa dengan penuh keikhlasan dan keyakinan bahwa Allah SWT akan melindungi Anda.
• Amalkan Secara Rutin: Lakukan amalan ini secara rutin, baik setiap hari atau sesuai dengan kebutuhan Anda.

Apa Sebenarnya Angin Duduk Itu?

Dalam bahasa medis, angin duduk adalah angina pectoris.

Angina adalah sejenis nyeri dada yang disebabkan oleh berkurangnya aliran darah ke jantung.

Pasokan darah ke otot jantung bisa terganggu akibat adanya penyempitan atau penyumbatan yang terjadi pada pembuluh darah. Penyakit ini bisa terjadi secara mendadak dan bisa menyerang siapa saja. 

Namun, ada beberapa faktor yang bisa meningkatkan risiko angin duduk, mulai dari kadar kolesterol tinggi, mengidap penyakit diabetes, memiliki riwayat hipertensi, stres, kelebihan berat badan atau obesitas, serta aktif merokok.

Riwayat penyakit jantung, serta jarang berolahraga juga bisa meningkatkan risiko angin duduk.

Secara lebih rinci, ada tiga jenis angina berdasarkan pemicunya:

• Angina Stabil:
  
   Umumnya, kondisi ini terpicu oleh aktivitas fisik, misalnya olahraga. Saat sedang berolahraga, organ jantung membutuhkan lebih banyak pasokan oksigen dari aliran darah.
  
  Namun, kebutuhan tersebut tidak akan tercukupi jika terjadi penyumbatan atau penyempitan pada pembuluh koroner.
  
   Serangan angin duduk stabil juga dapat terjadi akibat hal lain, seperti merokok, stres, makan berlebihan, dan udara dingin.

• Angina Tidak Stabil:
  
  Kondisi ini terjadi akibat timbunan lemak atau pembekuan darah yang mengurangi atau menghalangi aliran darah menuju jantung.
  
   Meskipun pengidap sudah mengonsumsi obat dan beristirahat, tetapi nyeri dada akibat angin duduk tidak stabil akan tetap ada.
  
  Jika tidak tertangani dengan baik, serangan angin duduk tidak stabil bisa berkembang menjadi serangan jantung.

• Angina Varian (Angina Duduk Prinzmetal):
  
  Pada kondisi ini, terjadi penyempitan arteri jantung sementara akibat spasme atau kekakuan pembuluh darah. Jenis angina ini bahkan bisa menyerang orang yang sedang beristirahat sekalipun.
  
  Pasalnya, angin duduk varian ini dapat terjadi kapan saja. Penyempitan sementara pada pembuluh darah menyebabkan pasokan oksigen dari aliran darah ke jantung menurun dan timbulah nyeri dada.

Mengurangi Risiko Angin Duduk

Selain dengan membaca doa, Anda juga bisa mengurangi risiko terkena angina duduk dengan melakukan beberapa cara. Untuk menurunkan risiko terkena angin duduk, berikut langkah yang bisa Anda lakukan:

• Pola Makan Sehat: Konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi, rendah lemak jenuh, gula, dan garam. Perbanyak asupan sayur dan buah-buahan.

• Olahraga Teratur: Lakukan aktivitas fisik secara rutin, setidaknya dua kali seminggu. Olahraga dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.

• Mengelola Stres: Stres dapat meningkatkan tekanan darah dan memicu angin duduk. Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga untuk mengurangi stres.

• Berhenti Merokok: Merokok dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung. Berhenti merokok akan sangat membantu dalam menurunkan risiko angin duduk.

• Menjaga Berat Badan Ideal: Kelebihan berat badan atau obesitas meningkatkan beban kerja jantung. Menjaga berat badan ideal dapat mengurangi risiko angin duduk.

• Pengobatan: Jika Anda memiliki kondisi yang dapat meningkatkan risiko angin duduk seperti hipertensi atau diabetes, pastikan untuk mengikuti resep dan anjuran dokter.