Може ли инжењеринг сна да нас 'усрећи' или да нам прода више пива

Вековима су људи покушавали да разумеју одакле долазе снови и која им је сврха.

Али неки истраживачи сна сада верују да бисмо ускоро могли не само да протумачимо властите снове, већ и да их обликујемо.

Научници који раде на новом пољу названом „инжењеринг снова“ кажу да би усађивањем идеја у ум док пониремо у сан могло бити могуће усмеравати наше искуство док спавамо.

Рана истраживања сугеришу да би ова пракса могла да поправи учење, пробуди креативност и чак ублажи трауму.

Режирани сан

Писац и уметник Вил Дауд, из Брејнтрија у америчком Масачусетсу осећао се као да је постао „квази професионални сањач“.

У немогућности да чита због дегенеративног стања које утиче на његов вид и покретљивост, почео је да експериментише са техником инкубације сна.

Она се састоји од храњења његовог ума кратким звучним узорцима док тоне у сан.

„Запитао сам се да ли могу да програмирам властите снове са књижевношћу“, каже он.

Користећи снимке песама који му се пуштају док тоне у сан, Дауд је установио да су његове ноћи испуњене живописним сликама: путује по мистериозном граду који је похарала огромна поплава или јури за лисицама преко таласа обасјаних месечином.

„Малтене бих то поредио са сањањем на млазни погон“, каже он.

Снови су постали основа за његову предстојећу књигу и, можда још важније за њега, понудили му осећај бекства.

„Осећао сам се као да сам изашао у свет и вратио се.“

Наука

Инкубација сна није ништа ново.

Старогрчка и тајландска култура користиле су храмове за тражење смерница приликом сањања.

Али савремено интересовање за утицање на снове постало је све популарније у раним 2000-тим, кад је професор Роберт Стикголд са Универзитета у Харварду у САД открио да су људи који су играли видео игру Тетрис често видели облике који падају док су тонули у сан; што је у међувремену постало познато као Ефекат Тетриса.

„Били смо екстатични. Први пут смо демонстрирали да можете да утичете на садржај снова“, каже Стикголд.

Данас истраживачи као што су доктор Адам Хар Хоровиц, когнитивни научник који ради на Харвардском универзитету и на Институту за технологију у Масачусетсу (МИТ) у САД, развијају технологије које могу да усмеравају снове са директнијом намером.

Уређај чију је израду он помогао, Дормио, прати физиолошке сигнале док неко тоне у сан и испоручује говорни промпт - на пример „не заборави да сањаш о води“ - тачно у тренутку кад овај улази у стање познато као хипнагогија.

То је тренутак у којем осећамо проток живописних слика док пониремо у сан.

Студија је показала да је више од 70 одсто учесника пријавило како су сањали неку конкретну тему пошто су добили инструкције да сањају о њој помоћу Дормиа.

Интересовање Хар Хоровица укорењено је у личном искуству: после трауме из детињства, његова мајка му је шапутала умирујуће подстицаје док је спавао, што је променило сталне кошмаре које је имао.

„То је почело да ми мења снове и превазишао сам те кошмаре и више се нисам плашио“, каже он.

Он верује да инжењеринг сна отвара читаве нове научне границе, рекавши да једном кад успешно можете да управљате сновима, можете да почнете да стварате групе субјеката које можете да пратите и упоређују на научни начин.

Погледајте видео: Може ли 'војнички метод' да нас успава за два минута

Лечење трауме

За неке људе, снови су одиграли неочекивану улогу у излажењу на крај са ожалошћеношћу.

Мер Лукас из Калифорније годинама је патила од ноћних мора после смрти њеног сина, тинејџера Зејна.

Међутим, после операције рака дојке пробудила се из анестезије са живописним, лепим и утешним сновима о Зејну.

„Нисам имала ниједну ноћну мору за последње две и по године“, каже она.

„То ми је променило живот.“

Њено искуство одражава област истраживања које сада додатно проучава тим са Универзитета Стенфорд.

Докторка Пилерин Сика каже да, иако анестезија није исто што и „нормалан“ сан, многи пацијенти пријављују необично позитивне снове под анестезијом који као да имају снажне терапеутске ефекте ако се ти људи доводе у стање будности спорије него што је уобичајено после операције.

Нада је да би једног дана то могло да се искористи за помоћ људима при излажењу на крај са стањима као што су посттрауматски стресни поремећај (ПТСП), генерализована анксиозност и депресија.

„Ово би могла да постане самостална терапија за особе изван хируршког контекста, можда ће једног дана чак бити доступне клинике за снове“, каже она.

Етичко питање

Како се повећало интересовање научника за инжењеринг снова, исто се догодило и са његовом етичком употребом.

Америчка врста пива Корс направила је 2021. рекламу за инкубацију сна, охрабрујући људе да заспу после гледања надреалних слика планинских долина, водопада и риба, држећи конзерву пива.

Суштински је бренд позивао људе да гледају видео пре него ће заспасти, што ће их, тврдили су, охрабривати да сањају њихов производ.

Кампању су пратиле оштре критике неких научника из овог поља, међу њима Стикголда и Хар Хоровица, који су написали отворено писмо, критикујући употребу ове технике у рекламне сврхе.

„Рекламна индустрија треба да остави снове на миру“, каже Стикголд.

„То је наш последњи бастион приватности.“

Други експерти као што је истраживачица снова докторка Деидре Барет са Универзитета у Харварду, верују да су ови страхови претерани и да утицање на снове остаје суптилно у поређењу са најобичнијим рекламирањем.

За Барет, коју је консултовао Корс током израде рекламе, пројекат је био прилика да се представи идеја инкубације сна новој публици.

ББЦ је изнео критике на рачун кампање Корса родитељској компанији бренда, Молсон Корсу, али компанија није одговорила на њих.

Зашто уопште сањати?

За Хар Хоровица, суштина инжењеринга снова није само у науци или технологији, већ и у преузимању назад значајног дела наших живота.

„Трећина сваког дана у збиру стигне до трећине године, што на крају стигне до трећине живота“, каже он.

„Снови су простор у којима можете да урадите више, размишљате више, градите више. Дакле, ја о томе размишљам као о начину да се каже: 'Нећу више губити трећину свог психолошког искуства.'"

И док истраживачи гурају даље напред, свет снова више није само пасивна гранична област ума.

Он је постао поприште за сукоб оних који га доживљавају као место које може активно да се истражује и користи за унапређење нашег менталног здравља у том процесу и оних који га виде као само још једну платформу за продавање више ствари.

Погледајте видео: Зашто имамо ноћне море

Овај текст је заснован на једној од епизода Документарца, програма који прави ББЦ Светски сервис

ББЦ на српском је од сада и на Јутјубу, пратите нас ОВДЕ.

Пратите нас на Фејсбуку, Твитеру, Instagramу и Вајберу. Ако имате предлог теме за нас, јавите се на bbcnasrpskom@bbc.co.uk