มารู้จักโลก "looksmaxxing" เทคนิคเสริมหล่อ ทุบกราม กินเปปไทน์ นวดโหนกแก้ม

มาร์วินครุ่นคิดถึงความหล่อเหลาของตัวเองสักพักก่อนจะให้คะแนนตัวเองที่ "7 เต็ม 10" เขาคิดว่ายังดีขึ้นได้กว่านี้อีกถ้าปรับแก้เพิ่มอีกหน่อย

"ผมไม่พอใจกับผิวหน้า ถุงใต้ตาและรูปทรงกรามยังดีขึ้นได้อีก" มาร์วินบอกพร้อมเสริมว่า "ถ้าผมจัดการเรื่องพวกนี้ได้หมด ผมก็น่าจะได้สัก 9 จาก 10 คะแนน"

หนุ่มวัย 26 ปีคนนี้เป็นชาวลุคส์แม็กเซอร์ (looksmaxxer) หรือ คนที่ชอบดูแลรูปลักษณ์ตนเองให้ดูดีขั้นสุด เขาเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการออกกำลังกายอย่างหนักที่ยิม จากนั้นก็กลับบ้านและเริ่มกิจวัตรประจำวัน หลังจากอาบน้ำอุ่นและน้ำเย็นจัดแล้ว เขาจะล้างหน้าและถูแตงกวาแช่แข็งลงบนใบหน้า ซึ่งเขาบอกว่ามันจะช่วยลดอาการบวม การเกิดสิว และทำให้ผิวสว่างใสขึ้น

จากนั้นเขาก็จะทำท่าบริหารกรามและใบหน้าส่วนอื่น ๆ ซึ่งเขามักจะโพสต์วิดีโอลงบนติ๊กตอก (TikTok) ให้กับผู้ติดตาม 35,000 คนของเขา

"นี่คือท่าไซโกพุช (Zygopush)" มาร์วินบอกว่า ขณะที่เขากดนิ้วหัวแม่มือลงใต้บริเวณโหนกแก้มและนวดขึ้นไปทางหูเพื่อพยายามทำให้โหนกแก้มดูตอบขึ้น

"แล้วก็มีท่าบีบตาแบบฮันเตอร์ด้วย" เขากล่าวพลางใช้นิ้วชี้กดที่ขมับและบีบตาเข้าหากัน ซึ่งเขาบอกว่าจะทำให้ดวงตาดู "เหมือนหมาป่า" มากขึ้น

ขณะที่มาร์วินกำลังอธิบายกิจวัตรประจำวันของตัวเอง เขาก็หัวเราะออกมา

"บางครั้งคนก็คิดว่า 'ผู้ชายคนนี้กำลังทำอะไรอยู่เนี่ย ?'"

แต่มาร์วินมั่นใจว่าเทคนิคเสริมความงามต่าง ๆ ช่วยให้เขามีรูปลักษณ์ที่เขาปรารถนา นั่นคือใบหน้าที่เรียว แก้มตอบ รูปทรงใบหน้าคมชัด ดวงตาเฉียบคม และกรามที่ดูชัดแข็งแรง เขาอธิบายว่าการได้รูปลักษณ์แบบนั้นคือช่วงเวลาที่ผู้ชาย "อยู่ในจุดสูงสุด" มาร์วินบอกว่าเขาเปลี่ยนจาก "อาชีพที่ไม่น่าพึงพอใจนักอย่าง ช่างไม้ที่ต้องทำงานตั้งแต่เก้าโมงถึงห้าโมงเย็น" มาเป็น "ผู้ประกอบการออนไลน์"

ยินดีต้อนรับสู่โลกออนไลน์ของเทรนด์ "ลุคส์แม็กซิ่ง" (looksmaxxing) ที่ซึ่งชายหนุ่มจำนวนเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ กำลังทำทุกวิถีทางเพื่อให้ได้สิ่งที่พวกเขาเชื่อว่าเป็นใบหน้าและร่างกายที่สมบูรณ์แบบ และด้วยเหตุนี้จึงได้ชีวิตที่สมบูรณ์แบบ

ปัจจุบันผู้ชายกำลังทำกิจวัตรประจำวันหลากหลายรูปแบบ ตั้งแต่การออกกำลังกายในยิมและการดูแลบำรุงผิว ที่รู้จักกันในชื่อ ซอฟต์แม็กซิ่ง (softmaxxing) ไปจนถึงการใช้ฮอร์โมนเร่งการเจริญเติบโตและเปปไทด์ที่ไม่ได้รับการควบคุมจากหน่วยงาน

ขณะที่พวกสุดขั้วหรือที่รู้จักกันในชื่อ ฮาร์ดแม็กซิ่ง (hardmaxxing) พวกเขาจะ "ทุบกระดูก" หรือผ่าตัดขากรรไกรเพื่อ "ยกระดับ" และมีรูปลักษณ์คล้ายมนุษย์นีแอนเดอร์ทัล (Neanderthal)

หากคุณไม่เข้ากับสุนทรียภาพนี้ และคุณไม่แม้แต่จะพยายามเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์ของคุณเลย คุณก็เสี่ยงที่จะตกอยู่ในหมวด "คะแนนต่ำกว่าสาม" อย่างที่มาร์วินกล่าวไว้ และกลายเป็น "มนุษย์ที่ไม่หล่อเหลานัก"

เขาใช้แอปพลิเคชันวิเคราะห์ใบหน้า ซึ่งประเมินรูปภาพของเขาเพื่อตรวจสอบว่าเขาควรปรับปรุงส่วนใดบ้าง แอปประเภทนี้มีรีวิวหลายพันครั้งในแอปสโตร์

สำหรับผู้ชายบางคน ลุคส์แม็กซิ่งได้ให้กฎเกณฑ์แก่พวกเขาว่าอะไรทำให้ "ผู้ชายประสบความสำเร็จ" และที่สำคัญคือวิธีการที่จะเป็นผู้ชายที่ประสบความสำเร็จ

หนึ่งในผู้มีอิทธิพลในวงการลุคส์แม็กซิ่งมากที่สุดคือ เบรเดน ปีเตอร์ส หรือที่รู้จักกันในชื่อ คลาวิคูลาร์ (Clavicular) ชายหนุ่มวัย 20 ปีที่มีขากรรไกรคมกริบ ซึ่งเป็นที่รู้จักในกลุ่มลุคส์แม็กซิ่งว่าคือ "กิกะแชด" (giga chad) หรือ คนที่ได้คะแนน 10 เต็ม 10

เขาใช้คำพูดของตัวเองอธิบายว่า เขาหน้าตาดี "เหนือกว่า" ทุกคนที่เขาพบ โดยเขาอยู่ในจุดสูงสุดและโดดเด่นกว่าทุกคนรอบข้าง

คลาวิคูลาร์อ้างว่ารูปลักษณ์ของเขานั้นมาจากหลายปัจจัย รวมถึงการรับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนตั้งแต่อายุ 14 ปี และการทุบกระดูกขากรรไกรด้วยค้อนเพื่อปรับรูปทรงใบหน้าส่วนล่าง ซึ่งผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพไม่แนะนำทั้งสองวิธีนี้

เนื้อหาของเขาและอินฟลูเอนเซอร์คนอื่น ๆ ที่คล้ายกัน ได้นำเรื่องการพัฒนารูปลักษณ์ให้สวยงาม (looksmaxxing) ออกมาจากกลุ่มวัฒนธรรมย่อยเฉพาะกลุ่มใต้ดิน และกลายเป็นกระแสหลักมากขึ้น

แต่บางคนที่ศึกษาเกี่ยวกับกลุ่มวัฒนธรรมย่อยที่เน้นความเป็นชายอย่างสุดโต่ง (Manosphere) โดยมันกลับมาเป็นข่าวอีกครั้งเมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมาในฐานะหัวข้อหลักของสารคดีเรื่องใหม่จาก หลุยส์ เทรูซ์ ที่เชื่อว่า ลุคส์แม็กซิ่งเป็นประตูสู่โลกที่ชั่วร้ายกว่าเดิม

คำนี้ถูกพบครั้งแรกในฟอรัมออนไลน์ของกลุ่มอินเซล (Involuntary Celibates - incels) ซึ่งเป็นกลุ่มรวมชายหนุ่มที่อธิบายตัวเองว่าเป็นกลุ่มที่ "ไม่มีเพศสัมพันธ์ได้โดยไม่สมัครใจ"

โดยบทสนทนาของกลุ่มมักเต็มไปด้วยถ้อยคำดูถูกผู้หญิง โดยอ้างว่าผู้หญิงเป็นต้นเหตุที่ทำให้ผู้ชายขาดการมีเพศสัมพันธ์

แมตต์ เชีย ผู้สื่อข่าวได้สร้างสารคดีและเขียนบทความมากมายเกี่ยวกับอันตรายของความเป็นชายที่เป็นพิษ เขาบอกว่า แอนดรูว์ เทต อินฟลูเอนเซอร์ที่เกลียดผู้หญิง (ซึ่งเขาเคยสัมภาษณ์) คลาวิคูลาร์ และอินฟลูเอนเซอร์ชายคนอื่น ๆ อีกมากมาย ต่างก็มีอุดมการณ์เดียวกัน และใช้มันเพื่อหาเงิน

"พวกเขาบอกเด็กหนุ่มว่าพวกเขาไร้ค่าแค่ไหน" เชียกล่าว "แล้วก็เสนอตัวเองเป็นทางออก"

"พวกเขาขายคอร์สสอนวิธีเพิ่มมูลค่าทางการตลาดทางเพศ (Sexual Market Value - SMV) ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วคือการวัดว่าคุณน่าดึงดูดแค่ไหนตามมาตราส่วนของพวกเขา[อินฟลูเอนเซอร์]"

พวกเขาอธิบายด้วยว่า ยิ่งมูลค่าทางการตลาดทางเพศของคุณสูงเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งมีโอกาสได้มีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิงมากขึ้นเท่านั้น การพัฒนาตัวเองให้ดูดีขึ้นในระดับหนึ่งจึงกลายเป็นวิธีไต่ระดับความน่าดึงดูด หากผู้หญิงไม่ต้องการคุณหลังจากทำทุกอย่างแล้ว ก็อาจเป็นเพราะคุณพัฒนาตัวเองไม่มากพอ หรือเป็นความผิดของพวกเธอ ตามตรรกะของอินฟลูเอนเซอร์เหล่านี้

"นั่นแหละ" เชียเสริม "คือตอนที่มันกลายเป็นอันตราย"

เมื่อเลื่อนดูหน้าฟีดบนโลกออนไลน์ จะเห็นได้ชัดว่าไม่ใช่ทุกคนที่พัฒนาตัวเองให้ดูดีขึ้นจะเชื่อในอุดมคตินี้ มีหลายคนที่บอกว่าพวกเขาไม่เห็นด้วยกับข้อความที่ดูถูกผู้หญิงเช่นนี้

ลีแอนเดอร์ที่ให้สัมภาษณ์กับผู้สื่อข่าวบีบีซีหลังจากที่เขาบอกชัดเจนว่าเขาไม่ต้องการเกี่ยวข้องกับวัฒนธรรมอินเซลเช่นเดียวกับมาร์วิน โดยบอกด้วยว่าเขาคิดว่าตัวเองเป็นซอฟต์แม็กซ์เซอร์ และบอกว่าเขากำลังพัฒนาตัวเองเพื่อให้รู้สึกดีกับตัวเอง เขาเริ่มพัฒนาตัวเองด้วยตัวเขาเอง

ในปี 2023 หลังจากเลิกกับแฟน เขาเริ่มค้นคว้าเรื่องการพัฒนารูปลักษณ์บนโซเชียลมีเดียและสร้างกิจวัตรประจำวันขึ้นมา นอกจากการไปยิมสัปดาห์ละ 5 ครั้งแล้ว เขายังล้างหน้าด้วยน้ำเย็นจัดเป็นประจำเพื่อ "ลดอาการบวม" พยายามนอนหงาย และถึงแม้เขาจะบอกว่าการช่วยตัวเองนั้นโอเค แต่เขาก็เลิกดูหนังโป๊ทุกชนิดแล้ว

เขาอธิบายว่า "หนังโป๊กลายเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ชายหลายคนจนทำลายภาพลักษณ์และความดึงดูดใจที่มีต่อผู้หญิงไปอย่างสิ้นเชิง"

แม้ว่าเขาจะไม่ได้ให้คะแนนตัวเองในระดับ 1 ถึง 10 เหมือนมาร์วิน แต่ลีแอนเดอร์ก็รู้สึกพอใจกับรูปลักษณ์ของตัวเอง "80% ในตอนนี้" เขาไม่อยากฟังดู "หยิ่ง" แต่ถ้าคุณไม่ได้ "มีเสน่ห์ตามแบบดั้งเดิม" เขากล่าวว่า การปรับปรุงรูปลักษณ์ภายนอกก็แทบจะช่วยอะไรไม่ได้เลย

หากคุณอยู่ในหมวดหมู่ "ที่ไม่มีเสน่ห์ไม่ตามแบบดั้งเดิม" หรือในแง่ของมาร์วิน คือต่ำกว่า 5 จาก 10 ลีแอนเดอร์กล่าวว่าเขา "เข้าใจได้ว่าทำไมมันถึงผลักดันคุณไปอยู่ในมุมของพวกอินเซล" แม้ว่าตัวเขาเองจะไม่เห็นด้วยกับเรื่องนั้นก็ตาม

ทอม เธบี ไม่คิดว่าตัวเองว่าอยู่ในระดับที่ต่ำในเรื่องรูปลักษณ์ เขาให้ความสนใจในเรื่องการออกกำลังกายและการดูแลตัวเองให้ดูดีมาโดยตลอด แต่เพิ่งเริ่มสนใจเรื่องการปรับปรุงรูปลักษณ์ภายนอก เมื่อเริ่มผมร่วงตอนอายุ 21 ปี

"มันกระทบความมั่นใจของผมมากจริง ๆ" ชายหนุ่มวัย 23 ปีอธิบาย "รู้สึกว่าควบคุมไม่ได้เลย น่ากลัวมาก และที่สำคัญคือทำให้ดูแก่ขึ้นด้วย ซึ่งไม่มีใครอยากให้เป็นแบบนั้น"

เขาค้นคว้าเกี่ยวกับยาอาหารเสริมต่าง ๆ และเริ่มใช้ ฟีนาสเตอไรด์ (finasteride) และไมนอกซิดิล (minoxidil) เพื่อช่วยรักษาอาการผมร่วง ซึ่งทั้งสองอย่างนี้ถูกกฎหมายและต้องมีใบสั่งยาในสหราชอาณาจักร ทอมรู้สึกว่ายาเหล่านี้สร้างความแตกต่างอย่างชัดเจน และจากนั้นเขาก็เริ่มหันมาสนใจเรื่องการพัฒนารูปลักษณ์ของตัวเอง

ตอนนี้ นอกจากการออกกำลังกายและดูแลผิวอย่างดีแล้ว เขายังฉีดเปปไทด์ ซึ่งเป็นกรดอะมิโนสายโซ่สั้น หรือโปรตีนขนาดเล็ก ที่ร่างกายของเราผลิตขึ้นเองตามธรรมชาติและมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพผิว ระบบภูมิคุ้มกัน และฮอร์โมน การบริโภคเปปไทด์เหล่านี้แพร่หลายในโซเชียลมีเดียและมีอยู่เต็มตู้เย็นของเหล่าอินฟลูเอนเซอร์ในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา

เขาใช้เปปไทด์ GHK-Cu เพื่อบำรุงผิวและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม และใช้ Melonatan II เพื่อทำให้ผิวแทนเข้มขึ้น

เปปไทด์ที่ไม่ได้ควบคุมเหล่านี้ส่วนใหญ่ได้รับการทดสอบในสัตว์เท่านั้น ไม่ใช่ในมนุษย์ ซึ่งหมายความว่าไม่ถือว่าปลอดภัยหรือมีประสิทธิภาพ หน่วยงานกำกับดูแลด้านยาและสุขภาพ (Medicines Health and Regulatory Authority - MHRA) ได้ออกคำเตือนเกี่ยวกับการใช้เปปไทด์เหล่านี้แล้ว โดยไม่แนะนำให้ประชาชนใช้

ทอม ซึ่งอาศัยอยู่ในเมืองแมนเชสเตอร์ ไม่ได้รู้สึกหวั่นไหว เขาให้คำแนะนำบนโซเชียลมีเดียเกี่ยวกับวิธีการพัฒนาตัวเอง และกำลังคิดที่จะตั้งธุรกิจฝึกสอนพัฒนารูปลักษณ์ของเขาเอง แต่เขาไม่ได้มองตัวเองว่าเป็นคนที่พัฒนาตัวเองอย่างสุดโต่ง

"ปัญหาคือเมื่อเด็กอายุ 18 ปีที่อ่อนไหวเห็นคนศัลยกรรมตกแต่งใบหน้าและพัฒนาตัวเองอย่างสุดโต่ง มันส่งผลเสียต่อการรับรู้ของพวกเขาเกี่ยวกับรูปลักษณ์ที่ควรจะเป็นอย่างแน่นอน"

"การพัฒนาตัวเองมีหลายระดับ" อันดา โซเลีย นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยพอร์ตสมัธ ผู้ซึ่งศึกษาว่าวัฒนธรรมของกลุ่มอินเซล สามารถแทรกซึมเข้าสู่สังคมได้ง่ายเพียงใด อธิบาย

ในการที่ผู้ชายใส่ใจสุขภาพและออกกำลังกายก็มีแง่ดี "แต่ปัญหาจะเริ่มขึ้นเมื่อมันกลายเป็นสิ่งสำคัญเดียว และคุณยอมเสี่ยงสุขภาพเพื่อพยายามปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณ"

โซเลียบอกด้วยว่า โพสต์ที่ชายหนุ่มเห็นในฟีดของพวกเขา ซึ่งส่วนหนึ่งขับเคลื่อนด้วยอัลกอริทึมอันทรงพลัง อาจนำพวกเขาไปสู่มุมมืดของโลกออนไลน์ในกลุ่มชายแท้ ที่ซึ่งพวกเขาจะถูกบอกว่าควร "พัฒนารูปลักษณ์" หรือ "คุณจะถูกเยาะเย้ย"

หากหลังจากพยายามอย่างหนักเพื่อเสริมความงามแล้ว ผู้ชายเหล่านี้ยังรู้สึกว่าผู้หญิงไม่สนใจพวกเขา โซเลียถามว่า "พวกเขาจะเริ่มเกลียดผู้หญิงเพราะผู้หญิงเป็นฝ่ายผิดที่ไม่ต้องการพวกเขาหรือเปล่า ?"

โซเลียคิดว่า ณ จุดนี้ ผู้ชายบางคนอาจตระหนักว่าการพัฒนารูปลักษณ์อาจไม่ใช่เรื่องสำหรับพวกเขา แต่ดังที่ประสบการณ์ของมาร์วิน ลีแอนเดอร์ และทอมแสดงให้เห็น แรงจูงใจของผู้ชายในการพัฒนารูปลักษณ์อาจเกี่ยวกับวิธีที่เขามองตัวเองมากพอ ๆ กับการที่คนอื่นมองพวกเขา

รายงานเพิ่มเติมโดย เอเลนา เบลีย์