Berat Badan

Perjuangan Ahmad Subayu menurunkan berat badannya. Dari 140 kg menjadi 80 kg dalam 8 bulan tidaklah mudah. Namun, karena konsistensi dan motivasi ia berhasil.

Pola makan rendah karbo bisa tetap mengenyangkan dan memberi energi. Kuncinya ada pada protein, lemak sehat, dan serat tinggi yang tepat.

Kadar kafein darah tinggi dikaitkan dengan BMI lebih rendah dan risiko diabetes tipe 2 yang lebih kecil, menurut studi dari Eropa.

Biji chia kaya nutrisi, tapi cara konsumsinya penting. Direndam atau disangrai? Temukan cara terbaik agar manfaatnya terserap maksimal.

Makan malam terlalu larut bisa mengganggu metabolisme, tidur, dan kesehatan. Waktu makan sama pentingnya dengan jenis dan jumlah makanan.

Ingin tahu cara paling efektif menghilangkan lemak di badan? Ini membahas strategi diet, olahraga, & gaya hidup untuk mencapai penurunan berat badan Anda.

Temukan 7 resep makanan diet mudah dibuat di rumah untuk seminggu, bantu capai tujuan penurunan berat badan dengan bahan segar & sehat.

Lemak perut visceral meningkatkan risiko penyakit kronis dan kematian dini, bahkan jika berat badan secara keseluruhan normal.

Keberhasilan menurunkan berat badan bukan hanya tentang kerja keras di siang hari, tetapi juga tentang kebijaksanaan yang diterapkan di malam hari.

Apakah Anda kesulitan menurunkan berat badan meskipun sudah diet dan olahraga? Metabolisme lambat mungkin penyebabnya.

Seorang ahli pengobatan fungsional menjelaskan bahwa masalah berat badan dapat disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon dalam tubuh.

Untuk meningkatkan berat badan secara alami, penting untuk menerapkan pola makan teratur, mengonsumsi makanan kaya nutrisi, serta susu herbal Wookey Weight.

Ketahui pola makan yang sesuai untuk menurunkan kolesterol tinggi, asam urat, dan berat badan.

Beberapa cara untuk menghitung berat badan ideal sesuai jenis kelamin dengan menggunakan dua metode berbeda.

Penting untuk mengontrol berat badan saat hamil agar tidak terjadi berbagai risiko kesehatan.

Sebuah studi kecil yang dilakukan oleh Universitas Virginia menunjukkan aktivitas fisik yang intens dapat menurunkan kadar ghrelin

Orangtua dapat menjadikan tabel berat badan anak usia 1-5 tahun menurut WHO sebagai rujukan utama.

Konsumsi makananrendah kalori dalam diet harian dapat membantu mempertahankan berat badan ideal sekaligus memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.

Lima kegiatan sederhana pagi hari yang bisa bikin kurus, dari rutin minum air putih hingga paparan sinar matahari.

Dalam hukum Islam, bolehkan mempercantik diri dengan sedot lemak? ini pandangan menurut pakar.