Lima Tips Menjaga Kesehatan Selama Puasa Ramadan

Temukan cara efektif untuk menjaga berat badan tetap stabil selama perayaan Lebaran tanpa mengorbankan kenikmatan hidangan.

Puasa Ramadan juga bisa dimanfaatkan menjadi waktu untuk melakukan diet. Lakukan dan optimalkan dengan cara berikut ini:

Puasa Ramadan merupakan momen untuk kita tetap beraktivitas dengan semangat dan berenergi. Capai hal tersebut dengan manfaatkan berbagai cara berikut ini:

Mengatur pola makan yang tepat saat menjalani puasa Ramadan bisa menjadi langkah tepat dalam menurunkan berat badan.

Pada saat bulan Ramadan, seseorang biasa mengalami kurang tidur sehingga menimbulkan rasa mengantuk di siang hari.

Konsumsi makanan yang tepat saat sahur dan buka menjadi kunci penting dalam menjaga kesehatan dan kebugaran selama bulan puasa.

Sejumlah cara penting untuk dilakukan di bulan Ramadan agar tubuh tetap aktif dan tidak mengalami lonjakan berat badan.

Penting untuk menjaga hidrasi tubuh selama puasa Ramadan.

Sebelum memasuki bulan puasa, terdapat sejumlah persiapan yang bisa dilakukan agar ibadah tersebut berjalan dengan aman dan nyaman.

BNN Provinsi Sumatera Selatan membuka pintu lebar bagi pecandu narkoba untuk mengikuti program rehabilitasi secara sukarela, menjamin pemulihan tanpa proses hukum. Ini kesempatan emas bagi korban ketergantungan narkoba.

Pemerintah Kabupaten Deli Serdang menjadikan bidang kesehatan sebagai program prioritas utama, bertekad mencapai Universal Health Coverage (UHC) penuh pada tahun 2027 demi peningkatan derajat kesehatan warga.

Direktur Perawatan Kesehatan dan Rehabilitasi Direktorat Jenderal Pemasyarakatan mengapresiasi tinggi kualitas Layanan Kesehatan Lapas Narkotika Kelas II A Bandar Lampung, serta pengelolaan makanan warga binaan, menegaskan komitmen pemenuhan hak dasar.

Kemenkes melalui relawan Tenaga Cadangan Kesehatan (TCK) gencar melakukan pengasapan di hunian sementara Aceh Tamiang guna mencegah penyebaran penyakit menular pasca-bencana banjir dan longsor, melindungi kesehatan para pengungsi.

Pendekatan rehabilitasi modern menempatkan fisioterapi sebagai bagian dari manajemen kesehatan jangka panjang yang berfokus pada fungsi dan kualitas hidup.

Beberapa waktu yang lalu, detoksifikasi dengan mengonsumsi jus saja dianggap dapat membuat kulit menjadi lebih bersih dan cerah.

Resep sahur yang praktis dan cepat dapat disiapkan dalam waktu kurang dari 10 menit. Menu ini sederhana, bergizi, dan mudah.

Setiap ide dirancang untuk memberikan keuntungan yang optimal dan mudah dikelola dari dapur rumah Anda.

Lebih dari 70 penelitian eksperimen menunjukkan bahwa peserta yang berpuasa memiliki kemampuan kognitif yang setara dengan mereka yang makan secara normal.

Melaksanakan puasa Ayyamul Bidh secara rutin setiap bulan dapat memberikan pahala setara dengan puasa selama satu tahun penuh.

Puasa sebelum operasi penting untuk mencegah aspirasi dan komplikasi serius. Simak penjelasan lengkapnya di sini!

Perhatikan jadwal puasa Tasua dan Asyura 2025, beserta niat dan manfaatnya. Puasa Asyura dapat menghapuskan dosa selama setahun yang lalu!