Kesehatan Pencernaan

Di balik sensasi membakar, makanan pedas menyimpan beragam manfaat kesehatan yang mengejutkan. Ketahui lebih lanjut tentang manfaat makanan pedas dan bagaimana mengonsumsinya dengan bijak untuk kesehatan optimal.

Kebiasaan menahan buang air besar (BAB) bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Ketahui apa saja yang terjadi pada tubuh saat Anda sering menahan BAB.

Kangkung seringkali sulit dicerna dan tampak utuh dalam kotoran. Ternyata, tingginya serat dan cara pengolahan memengaruhi proses pencernaan sayuran ini.

Sakit perut setelah makan kacang bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari senyawa sulit dicerna hingga alergi. Kenali 4 penyebabnya!

Skipping dinner selama sebulan tak selalu aman. Simak efeknya terhadap kesehatan tubuh, dari defisit kalori hingga gangguan pola makan jangka panjang.

Kenali tanda-tanda alergi makanan tanpa tes laboratorium. Panduan praktis ini bantu Anda deteksi gejala sejak dini dari rumah.

Sering mual dan perih di lambung? Cek daftar pantangan makanan dan minuman yang harus dihindari penderita GERD.

Flax seeds bantu atasi sembelit secara alami dengan serat tinggi, mendukung pencernaan sehat tanpa perlu obat pencahar kimia.

Makanan pedas digemari di Indonesia, tapi sering dianggap buruk bagi pencernaan. Temukan fakta sebenarnya dan tips aman menikmati makanan pedas di sini!

Protein penting bagi tubuh, tapi konsumsi berlebihan bisa memicu gangguan kesehatan serius. Ketahui dampak dan cara menjaga keseimbangannya.

Perubahan drastis pola makan saat Lebaran dapat memicu gangguan metabolisme; pentingnya menjaga konsumsi makanan sehat dan seimbang untuk mencegah masalah.

Lebaran dan berbagai hidangan lezatnya seringkali memicu sembelit. Ini penyebab dan solusi efektif untuk mencegah dan mengatasi masalah pencernaan tersebut.

Jelang Lebaran, ancaman keracunan makanan meningkat; pelajari kiat-kiat pencegahan untuk menjaga kesehatan keluarga dan menikmati hari raya dengan sehat.

Konsumsi karbohidrat serta gula memicu masalah pencernaan saat Puasa Halodoc catat lonjakan permintaan layanan kesehatan pencernaan selama Puasa dan Idulfitri.

Makan berlebihan saat berbuka puasa dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan yang serius, simak dampaknya dan cara berbuka yang sehat.

Makan berlebihan saat berbuka puasa berisiko mengganggu kualitas tidur dan kesehatan secara keseluruhan.

Puasa Ramadan dapat menimbulkan masalah pencernaan, berikut 8 cara efektif untuk mencegah sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.

Menjaga kesehatan pencernaan selama puasa sangat penting, dan membatasi makanan pedas menjadi salah satu kunci utamanya.

Ketahui penyebab sembelit saat puasa, mulai dari perubahan pola makan hingga kurangnya aktivitas fisik, serta tips efektif mencegah dan mengatasinya.

Ketahui cara merebus daun mint untuk membantu mengatasi masalah pencernaan dan mendukung penurunan berat badan.