Tips Puasa

Meski kerap dihindari, gorengan tetap bisa jadi pilihan berbuka puasa jika Anda cermat memilih jenis, teknik pengolahan, dan porsinya.

Ahli gizi membagikan tips praktis menyimpan dan menghangatkan makanan sahur agar tetap aman, higienis, dan bergizi.

Memanaskan ulang makanan sisa untuk sahur bisa praktis, namun berisiko bagi kesehatan jika tidak dilakukan dengan benar.

Simak beragam kegiatan luar ruangan menyenangkan dan edukatif yang bisa dilakukan anak selama Ramadan, tetap sehat dan bersemangat.

Temukan pilihan menu sahur untuk mencegah tekanan darah rendah dan anemia selama bulan puasa, serta tips menjaga kesehatan tubuh Anda.

Puasa Ramadan seringkali diiringi rasa kantuk? Ketahui penyebabnya.

Mulut terasa pahit dan mual saat puasa Ramadan bisa mengganggu kenyamanan beribadah, simak cara mengatasinya di sini.

Ketahui buah dan sayur yang sebaiknya dihindari saat sahur agar puasa Anda tetap nyaman dan sehat.

Temukan 10 resep makanan sehat untuk ibu hamil yang cocok disajikan saat sahur dan buka puasa, kaya nutrisi dan lezat.

Makan berlebihan saat berbuka puasa dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan yang serius, simak dampaknya dan cara berbuka yang sehat.

Pentingnya menjaga kualitas tidur selama bulan puasa agar kesehatan fisik dan mental tetap terjaga dengan baik.

Temukan berbagai jenis kurma yang kaya manfaat kesehatan dan cocok untuk konsumsi selama Ramadan, dengan kandungan air tinggi dan gula rendah.

Temukan cara efektif untuk menghindari rasa kantuk setelah sahur agar ibadah puasa Anda tetap optimal.

Makanan pedas saat sahur bisa memicu masalah pencernaan, namun juga memiliki manfaat. Simak ulasan lengkapnya.

Puasa saat hamil memiliki risiko tertentu yang perlu diperhatikan, konsultasikan dengan dokter sebelum memutuskan berpuasa.

Panduan penting untuk orang tua dalam membatasi asupan gula anak selama bulan puasa demi kesehatan dan energi optimal.

Anak yang tidak sahur saat berpuasa berisiko mengalami berbagai dampak negatif bagi kesehatan, mulai dari hipoglikemia hingga penurunan daya tahan tubuh.

Pelajari cara mengatur porsi makan saat berbuka puasa agar terhindar dari kebiasaan makan berlebihan yang dapat merugikan kesehatan.

Mengatasi tantangan nutrisi bagi anak picky eater selama puasa dengan kiat kreatif dari ahli gizi.

Menjaga asupan gizi saat berpuasa sangat penting bagi mereka yang aktif berolahraga, berikut tips dari ahli gizi.