Tips Sehat

Aktor Dion Wiyoko membagikan kiat sehat Dion Wiyoko untuk menjaga kebugaran di tengah kesibukan, menekankan pentingnya niat dan langkah awal. Penasaran bagaimana caranya?

Ketahui Cara Mengatasi Quarter Life Crisis dengan strategi jitu agar Anda tidak lagi terjebak dalam kebingungan dan kecemasan.

Ingin tahu cara hilangkan lemak punggung yang membandel? Perubahan pola makan, olahraga efektif, dan gaya hidup sehat bisa jadi cara untuk Anda lakukan.

Temukan hobi yang cocok untuk slow living dan bantu kamu menikmati hidup dengan lebih tenang dan bermakna. Ada banyak pilihan menarik!

Berpikir negatif dapat memicu stres hingga depresi. Ini dia tips agar berhenti berpikir negatif dan mengubah pola pikir jadi lebih positif!

Temukan cara memperoleh work-life balance dengan strategi efektif seperti perencanaan waktu, pemanfaatan teknologi, dan menjaga kesehatan.

Kebiasaan gigit kuku bikin khawatir? Temukan cara atasi kebiasaan gigit kuku dengan metode sentuhan lembut yang terbukti efektif dalam studi terbaru!

Temukan cara sederhana dan gratis untuk meningkatkan mood Anda yang bisa dilakukan kapan saja, di mana saja, tanpa mengeluarkan uang sepeser pun.

Ketahui tips dan trik efektif, dari persiapan tidur hingga pengaruh makanan, untuk meningkatkan kualitas tidur dan mimpi Anda.

Infeksi telinga pada anak sering terjadi. Atasi dengan 6 cara rumahan yang efektif dan aman, serta kapan harus ke dokter. Simak selengkapnya!

Penyanyi dangdut legendaris Hamdan ATT meninggal dunia akibat komplikasi penyakit, termasuk stroke. Kenali cara deteks untuk mendapatkan penanganan yang cepat.

Liver adalah organ penting yang membutuhkan perawatan. Inilah 9 cara detoks dan membersihkan liver secara alami.

Ingin liburan tetap menyenangkan dan badan tetap fit? Simak cara sehat dan tetap bugar dalam jalani liburan, mulai dari vaksinasi hingga kelola stres!

Nyeri punggung saat menyetir bisa diatasi dengan berbagai cara sederhana, mulai dari mengatur posisi duduk hingga melakukan peregangan.

Membersihkan paru-paru dari residu rokok memang kompleks, tapi ada cara mengurangi dampak negatifnya. Simak tips membersihkan paru-paru secara alami.

Temukan faktanya di sini, termasuk panduan pernapasan dalam, diafragma, dan hidung untuk optimalkan metabolisme tubuh.

Kesalahan saat mengelupas kulit kaki bisa sebabkan infeksi. Hindari alat tajam dan produk keras agar iritasi tidak makin parah.

Pelajari cara mengatasi sengatan ubur-ubur dengan cepat dan tepat, termasuk pertolongan pertama dan pencegahannya agar liburan tetap aman.

Tidur cukup lebih dari 7 jam semalam adalah cara tambah pintar yang efektif, meningkatkan ketajaman otak, kreativitas, dan suasana hati. Simak tipsnya!

Jangan biarkan migrain merusak perjalanan Anda! Pelajari cara mengatasi migrain saat berpergian dengan tips praktis dan efektif agar liburan tetap menyenangkan.