6 Amalan Panjang Umur dalam Islam, Umat Muslim Wajib Tahu

Amalan panjang umur adalah bagian dari upaya untuk menjaga diri dari penyakit dan mencapai umur yang berkah.

Rabu, 24 Apr 202416:16:00

Amalan panjang umur adalah bagian dari upaya untuk menjaga diri dari penyakit dan mencapai umur yang berkah.

6 Amalan Panjang Umur dalam Islam, Umat Muslim Wajib Tahu

Amalan panjang umur adalah bagian dari upaya untuk menjaga diri dari penyakit dan mencapai umur yang berkah.

Rasulullah SAW menganjurkan umatnya untuk menjaga kesehatan tubuh dan memperhatikan pola hidup sehat sebagai bagian dari ibadah.

Dengan menjalankan amalan panjang umur dalam Islam, seorang Muslim diharapkan dapat hidup dengan berkah, sejahtera, dan membawa manfaat bagi diri sendiri dan lingkungannya. 

Amalan-amalan tersebut tidak hanya mengarahkan kepada perpanjangan umur di dunia, tetapi juga menyiapkan diri untuk kehidupan abadi di akhirat yang penuh dengan kebahagiaan dan keberkahan.

Berikut beberapa amalan panjang umur dalam Islam yang merdeka.com lansir dari berbagai sumber:

1. Berdoa Agar Panjang Umur

Berdoa untuk Umur yang Panjang
Doa juga merupakan amalan yang sangat dianjurkan dalam Islam. Umat Muslim dianjurkan untuk berdoa kepada Allah SWT agar diberikan umur yang panjang.

Berikut doa panjang umur yang bisa diamalkan umat Muslim:

للّٰهُمَّ طَوِّلْ عُمُوْرَنَا وَصَحِّحْ أَجْسَادَنَا وَنَوِّرْ قُلُوْبَنَا وَثَبِّتْ إِيْمَانَنَا وَأَحْسِنْ أَعْمَالَنَا وَوَسِّعْ أَرْزَقَنَا وَإِلَى الخَيْرِ قَرِّبْنَا وَعَنِ الشَّرِّ اَبْعِدْنَا وَاقْضِ حَوَائِجَنَا فِى الدِّيْنِ وَالدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ إِنَّكَ عَلَى كُلِّ شَىْءٍ قَدِيْرٌ

Allaahumma thowwil umuurona, wa shohhih ajsaadana, wa nawwir quluubana, wa sabbit iimaananaa wa ahsin a'maalanaa, wa wassi' arzaqonaa, wa ilal khoiri qorribnaa wa 'anisy-syarri ab'idnaa, waqdhikhawaa-ijana fiddiini waddunyaa wal aakhirati innaka 'alaa kulli syai-in qodiir.

Artinya: "Ya Allah, panjangkanlah umur kami, sehatkanlah jasad kami, terangilah hati kami, tetapkanlah iman kami, baikanlah amalan kami, luaskanlah rezeki kami, dekatkanlah kami pada kebaikan dan jauhkanlah kami dari kejahatan, kabulkanlah segala kebutuhan kami dalam pada agama, dunia, dan akhirat. sesungguhnya Engkau Maha Kuasa atas segala sesuatu."

2. Membaca Al-Qur'an dengan Khusyuk

Membaca Al-Qur'an dengan khusyuk juga merupakan amalan yang dapat memperpanjang umur dalam Islam. Rasulullah SAW pernah bersabda bahwa orang yang membaca Al-Qur'an dengan baik dan khusyuk akan diberikan umur yang panjang.

Oleh karena itu, umat Muslim diharapkan untuk membaca Al-Qur'an secara rutin dan dengan penuh khusyuk, karena dengan begitu Allah SWT akan memberkahi mereka dengan umur yang panjang.

3. Berbuat Baik kepada Sesama

Menurut ajaran Islam, berbuat baik kepada sesama juga dapat memperpanjang umur. Rasulullah SAW menyebutkan bahwa orang yang senantiasa berbuat baik kepada orang lain akan diberikan umur yang panjang.

Oleh karena itu, umat Muslim diharapkan untuk selalu berusaha melakukan kebaikan kepada sesama, seperti memberi sedekah, menolong orang yang membutuhkan, dan bersikap baik dalam segala hal.

Dengan berbuat baik kepada sesama, umat Muslim tidak hanya mendapatkan pahala dari Allah SWT, tetapi juga dapat memperpanjang umur mereka.

4. Menjaga Silaturahmi

Dalam Islam, silaturahmi atau menjaga hubungan baik dengan sesama memiliki nilai yang sangat tinggi dan ditekankan sebagai salah satu aspek penting dalam menjalani kehidupan. 

Rasulullah Muhammad SAW menyampaikan pentingnya silaturahmi dalam hadisnya, di mana beliau menyebutkan bahwa orang yang memperpanjang umurnya dan dihormati oleh Allah adalah orang yang berbuat baik kepada keluarganya serta menjaga hubungan silaturahmi. 

Dengan demikian, menjaga hubungan baik dengan sesama, baik dengan anggota keluarga, tetangga, teman, maupun sesama umat Muslim, merupakan salah satu amalan yang dianjurkan dalam Islam.

5. Menjauhi Dosa dan Maksiat

Dalam Islam, dosa dan maksiat dianggap sebagai faktor yang dapat mempersingkat umur seseorang.

Oleh karena itu, umat Muslim diharapkan untuk menjauhi dosa dan maksiat, serta berusaha untuk selalu taat dalam menjalankan perintah Allah SWT dan meninggalkan larangan-Nya.

Dengan menjauhi dosa dan maksiat, umat Muslim dapat menjaga diri mereka dari berbagai penyakit fisik dan spiritual yang dapat mempengaruhi umur mereka.

6. Menjaga Kesehatan Tubuh

Dalam Islam, menjaga kesehatan tubuh dianggap sebagai amalan yang penting. Rasulullah SAW pernah menjelaskan bahwa sebagian dari iman adalah menjaga kesehatan tubuh.

Oleh karena itu, penting bagi umat Muslim untuk menjaga kebersihan tubuh, makan makanan yang sehat dan bergizi, dan rutin berolahraga. Dengan menjaga kesehatan tubuh, umat Muslim dapat mengurangi risiko terkena penyakit yang dapat mempersingkat umur.

Doa Memohon Panjang Umur untuk Orang Tua

اَللهُمَّ اغْفِرْلِىْ ذُنُوْبِىْ وَلِوَالِدَىَّ وَارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِىْ صَغِيْرًا. وَلِجَمِيْعِ الْمُسْلِمِيْنَ وَالْمُسْلِمَاتِ وَالْمُؤْمِنِيْنَ وَالْمُؤْمِنَاتِ، َاْلاَحْيَآءِ مِنْهُمْ وَاْلاَمْوَاتِ، وَتَابِعْ بَيْنَنَا وَبَيْنَهُمْ بِالْخَيْرَاتِ، رَبِّ اغْفِرْ وَارْحَمْ وَاَنْتَ خَيْرُالرَّاحِمِيْنَ، وَلاَحَوْلَ وَلاَقُوَّةَ اِلاَّبِاللهِ الْعَلِيِّ الْعَظِيْمِ

Allaahummaghfirlii dzunuubii waliwaalidayya warhamhumaa kamaa robbayaanii shoghiiron. Walijamii’il muslimiina walmuslimaati, walmu’miniina wal mu’minaati al ahyaa’I minhum wal amwaati, wataabi’ bainanaa wa bainahum bil khoiraati, robbighfir warham wa annta khoirur raahimiina, walaa haula walaa quwwata illaa billaahil ‘aliyyil adhiimi.

Artinya:

 "Ya Allah, berikanlah ampunan kepadaku atas dosa-dosaku dan dosa-dosa kedua orang tuaku, dan kasihanilah keduanya itu sebagaimana beliau berdua merawatku ketika aku masih kecil, begitu juga kepada seluruh kaum muslimin dan muslimat, semua orang yang beriman, laki-laki maupun perempuan yang masih hidup maupun yang sudah meninggal dunia.

Doa Mohon Keselamatan Dunia Akhirat dan Meninggal dalam Keadaan Husnul Khotimah

اَللهُمَّ اِنَّا نَسْئَلُكَ سَلاَمَةً فِى الدِّيْنِ وَعَافِيَةً فِى الْجَسَدِ وَزِيَادَةً فِى الْعِلْمِ وَبَرَكَةً فِى الرِّزْقِ وَتَوْبَةً قَبْلَ الْمَوْتِ وَرَحْمَةً عِنْدَ الْمَوْتِ وَمَغْفِرَةً بَعْدَ الْمَوْتِ. اَللهُمَّ هَوِّنْ عَلَيْنَا فِىْ سَكَرَاتِ الْمَوْتِ وَالنَّجَاةَ مِنَ النَّارِ وَالْعَفْوَ عِنْدَ الْحِسَابِ

Allahumma inna nas aluka salamatan fiddiini wa 'aafiyatan fil jasadi waziaadatan fil'ilmi wabarakatan firrizqi wataubatan qablal maut warahmatan 'indal maut wamaghfiratan ba'dal maut allahumma hawwin'alainaa fii sakaraatil maut wa najjata minanaari wal'afwa indal hisaab

Artinya:

"Ya Allah, sesungguhnya kami memohon kepada-Mu keselamatan ketika beragama, kesehatan badan, limpahan ilmu, keberkahan rezeki, taubat sebelum datangnya maut, rahmat pada saat datangnya maut, dan ampunan setelah datangnya maut. Ya Allah, mudahkanlah kami dalam menghadapi sakaratul maut, berikanlah kami keselamatan dari api neraka, dan ampunan pada saat hisab"